10:00
降血糖最快的3種水果，糖尿病患者要多吃，還能消除動脈硬化及水腫！
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
健康
太奇葩！女子正骨被按摩私處：連做三天手都伸進去了！多部門介入
文章所述觀點僅代表個人看法，無任何不良引導，侵權可聯繫刪除！真是天下之大，無奇不有啊！女子腰部不舒服，去中醫診所進行正骨按摩，然而，接下來發生的事卻讓她崩潰不已！診所醫生竟然以腰椎盤突出壓迫神經為由，對女子進行盆底肌以及私處按摩。
家居
選定製櫃還是成品櫃？很多人都選錯了！這次我告訴你該如何選！
裝修中關於定製櫃的爭議從未停止：一邊是「滿牆櫃強迫症」，一邊是「活動傢具原教旨主義」。作為過來人，今天用「空間效率+顏值靈活+成本控制」三維模型，拆解為什麼完全拒絕定製櫃是誤區，附「28定製法則」和異形空間解決方案——一、成品傢具的四大硬傷
歷史
55年授銜時，毛主席知道此人的軍銜後大怒：不能總是讓老實人吃虧
1955年，大授銜前夕，工作人員將一份授銜名單交給毛主席過目。主席將各個將領的名字和軍銜一一看去，時不時地點評一下。結果，在看到一位將領的軍銜後，他卻緊緊地皺起了眉頭。還沒等工作人員反應過來，他便生氣地拍了桌子道：「不能總讓老實人吃虧！
科學
王淦昌：我願以身許國
四集紀錄片《王淦昌》聚焦王淦昌先生在人生不同階段的選擇和背後的精彩故事，完整呈現了王淦昌先生卓越的科學成就和科研生涯，以及他以身許國、無私奉獻、不懈追求真理的科學家精神，觀後感慨萬千，一股崇敬之心油然而生。「我願以身許國！」一句話，六個字，
財經
日本，放棄了反抗，但它救得了美國嗎？
#認證作者激勵計劃#☆ 日本國債這個被視為全球最安全資產之一的市場，卻正在遭遇著有史以來最差認購記錄:40年期國債收益率飆升至3.13%也無人問津。國債銷售遇冷，就有可能把日本數十年積累的問題同時爆發出來。所以日本就選擇了暫停銷售長期國債，
國際
香會前最後24小時，三國對華下通告，美防長稱「我們比中國可靠
香格里拉對話會已經如期舉行，會議氛圍卻較為嚴峻。行業普遍關注本屆峰會能否有效緩解當前印太地緣政治的緊張，而事實顯示，伴隨美國新一屆政府上台，亞太戰略出現急劇調整。