13:23
排便不適嗎？3個動作就能解決排便問題！健康2.0
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
張祖諒打完這一仗，連許世友都真心稱讚：老張，真虎將也！
1953年夏夜，朝鮮金城前線，三千名志願軍戰士正屏息趴在距敵軍陣地不足百米的草叢中。他們的軍長張祖諒胃部纏著繃帶，望遠鏡里映著韓軍陣地的探照燈——這位被胃穿孔折磨的將軍，正在用生命實踐對毛主席的承諾：「帶部隊打個翻身仗。
歷史
劉峙、何應欽被邊緣化，為何是蔣介石打輸內戰的重要原因？
這位曾被蔣介石贊為「福將」的黃埔教官，此刻面對的不僅是解放軍的包圍圈，更是來自南京的十二道催戰電報——這場淮海戰役的困局，早在十年前西安事變的密室中便已註定。
歷史
傅作義起義後，解放軍代表陶鑄為何怒斥守城的師長孫英年？
1949年1月22日凌晨，北平西直門城樓上，311師師長孫英年第三次摸向腰間配槍。城下三十米處，解放軍代表陶鑄的吉普車引擎未熄，車燈直射城門洞。他下車後為何怒斥孫英年？這場持續六小時的城門對峙，將決定千年古都的命運——是玉石俱焚，還是完整交
國際
任振鶴會見我省受表彰的全國自強模範和全國殘疾人工作先進集體代表及先進個人
5月17日，省委副書記、省長任振鶴在蘭州會見了我省受表彰的全國自強模範和全國殘疾人工作先進集體代表、先進個人。新甘肅·甘肅日報記者 盛學卿省委副書記、省長任振鶴5月17日在蘭州會見了我省受表彰的全國自強模範和全國殘疾人工作先進集體代表、先進
體育
巨大爭議！水晶宮門將在禁區外手拍球遭無視，詹俊狂吐槽：紅牌
足總杯決賽，曼城PK水晶宮，上半場不到20分鐘，穆尼奧斯助攻，埃澤幫助水晶宮取得領先，5分鐘之後，水晶宮門將亨德森在禁區外手拍球，但是遭裁判無視，這引發球迷熱議，同時也是遭著名解說詹俊的狂吐槽，我們來看看到底怎麼回事。
娛樂
漸凍症「鬥士」蔡磊，獲全國表彰
在第三十五個全國助殘日到來之際，漸凍症「鬥士」蔡磊獲得了「全國自強模範」稱號。蔡磊出生於1978年5月，中共黨員，曾擔任京東集團副總裁。2019年，他不幸確診漸凍症，然而這種罕見病目前無葯可醫。5月15日，蔡磊曬出自己的近況畫面。全國自強模範暨助殘先進表彰大會每五年舉辦一次，是我國給予殘疾人事業戰線突出貢獻者的...