這樣的女性40歲會提前更年期？專家：延續青春關鍵就這招！

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

文/每日科技談編輯/每日科技談本文陳述所有內容皆有可靠信息來源，贅述在文章開頭。——《觀察者網》隨著全球電動汽車市場的持續升溫，中國電動汽車在俄羅斯市場的接納度也呈現出驚人的增長。近日，一項由俄羅斯分析機構Autostat和Auto Mai

一直覺得植物就是最好的軟裝，帶有生命氣息的花草，帶來靈氣。有人因為在家裡各個角落養滿綠植而走紅，網友們直呼：這是以生命治癒生命！今天給大家分享一些用綠植裝點生活的圖片，希望這些小創意能給大家帶來一些靈感。讓我們的生活環境，有綠植相伴。

感情的結束，不意味著你不好，我不好，只是不屬於自己的緣分，該散場了。回頭看看曾經那些在夜裡掉的眼淚和心酸那種事情，也許再也不會有了，我們之間的感情結束了。也許到此為止，是這段感情最後的體面，不想再這樣煎熬下去，在一起又不能相守，連見一面都很

張子宇在比賽中一名中國少年在她統治對手的景象迅速傳播開來後，成為籃球界的話題。一位新的籃球天才已經出現，她讓世界各地的球迷為之瘋狂。17歲的中國球員張子宇在正在進行的國際籃聯U18女籃亞洲杯上嶄露頭角，並被廣泛認為將成為這項運動的下一個重要

說起白鯨大家可能都不陌生外貌可愛素有海洋「微笑天使」之稱25日開館的廣州海洋館內，白鯨和遊客互動。白鯨對生存環境要求嚴苛，它的繁育是一個全球性的問題。世界自然保護聯盟將白鯨列入了《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》就在昨天上午，廣州迎來可愛

引言：「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」（李白《將進酒》）對於屬蛇的人來說，這句話似乎預示著即將到來的幸運與喜悅。在這個充滿機遇的時代，每個人都可能成為下一個幸運兒。而屬蛇的人，你們的幸運時刻即將來臨，準備好迎接屬於你們的「囍囍囍囍囍囍」