11:03
徹底擺脫痛風！5大好食物教你這樣吃促進尿酸排出 健康2.0
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
4步降尿酸，有效（藥物之外的降尿酸方法）...
12:44
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
大國重器！全球首款「空中無人機航母」來襲，將顛覆空戰格局
近些年我國在航空航天領域的技術突破真的是非常頻繁，其中有些還做到了全球領先，甚至是開創性的。這又傳來一個好消息，我國將於今年6月底首飛「九天」察打一體無人機！這款無人機之所以令人期待，是因為它是全球首款「空中無人機航母」。
遊戲
利雅得見！白鯊戰隊率先晉級電競世界盃
5月18日，2025英雄亞洲冠軍聯賽（簡稱：英雄亞冠ACL）X 穿越火線（CF）總決賽在上海靜安體育中心收官，白鯊3:0擊敗EP獲得冠軍，拿到電競世界盃（EWC）穿越火線項目的參賽資格。電競世界盃是全球規模最大的綜合性電競賽事，2025年將
汽車
10萬公里都省油還不愛壞，福特大馬力E混動讓車主佩服的秘訣是？
如今的汽車已經完全朝新能源、智能化轉型，各種眼花繚亂的創新科技明顯提升了消費者的用車體驗，不過很多產品空有一身的前衛科技，網路上車主曝出使用幾年各種質量問題的事件屢見不鮮，汽車原本最重要的耐用屬性反倒被丟失了。
國際
美官員稱墨海軍帆船撞橋時「正朝著錯誤方向行駛」
央視記者獲悉，當地時間5月18日，一位美國市政高級官員透露，17日撞上布魯克林大橋的墨西哥海軍帆船事發時「正朝著錯誤的方向行駛」。該官員表示，這艘船駛出港口時，本應在灣脊區一加油碼頭停留後駛往冰島，卻因水流被沖入橋下，它「不應該朝那個方向行
軍事
俄外交部發言人：德總理試圖淡化對烏供應遠程武器問題
當地時間5月18日，俄羅斯外交部發言人扎哈羅娃就德國總理默茨有關「不計劃向烏克蘭提供『金牛座』巡航導彈」的表態作出回應。她指出，此類聲明不應被輕易採信，認為其真正目的是將該話題從公眾視野中淡化。扎哈羅娃稱，表面上看，這似乎表明德國希望以和平
體育
處罰不到1小時！浙江廣廈深夜回應CBA：錯了，誠懇接受，深刻反思
今天晚上，CBA公司公布了對浙江廣廈男籃的最新處罰公告，因一系列違規行為對廣廈男籃做出合計20萬元及兩場禁賽的處罰。