1:32
實測！每日喝2000c.c.水 一個月後身體變化超驚人！
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
首映狂攬75萬票房，《疾速追殺外傳》香港奪冠，安娜把成龍打懵了
時隔兩年，全球赫赫有名的動作片大IP「疾速追殺」系列外傳之《芭蕾殺姬》終於來了！ 影片於6月5日率先登陸中國香港市場，首映開畫票房大爆，除了把阿湯哥和史迪奇拉下馬之外，還把成龍新片徹底打懵....
體育
決勝盤0-6吞蛋！衛冕冠軍1-2出局，法網26連勝被世界第一終結
北京時間6月5日晚間，2025年法網女單半決賽，衛冕冠軍斯瓦泰克與世界第一薩巴倫卡之間的巔峰對決打響！首盤，雙方展開破發大戰，互破4個發球局，薩巴倫卡通過搶七以局分7-6先下一城。第二盤，斯瓦泰克保....
歷史
依法打擊涉抗日戰爭網路謠言！兩起典型案例公開
抗戰硝煙散盡，抗戰精神永存！在抗日戰爭的壯闊進程中，中國人民向世界展示了天下興亡、匹夫有責的愛國情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節，不畏強暴、血戰到底的英雄氣概，百折不撓、堅忍不拔的必勝信念。
娛樂
金晨紅色賽車服出鏡，又酷又帥，幹練又大氣！
文/桔彤娛樂圈內，藝人大家對她有哪些認識呢？似乎還是那種傳統的觀念，其中包括參與綜藝節目的演出，以及各類影視劇的排演等，所以也是忙的不亦樂乎了，那麼生活化的藝人又是什麼樣的呢，大概會有另外一種感覺。
科技
華為智駕+長安製造：阿維塔定義未來出行
在5月20日這一特定日期，阿維塔科技於重慶盛大開啟了「2025阿維塔品牌熱愛季」主題活動。據相關消息披露，此次活動首站選定重慶，而後將依次在南京、北京、武漢、杭州、成都、西安以及廣州等7個城市相繼開展。
體育
首進決賽！薩巴倫卡2-1終結斯瓦泰克法網26連勝 助鄭欽文重返前五
北京時間6月5日，2025年法網女單半決賽，衛冕冠軍、法網4冠王斯瓦泰克對陣世界第一薩巴倫卡。兩位大滿貫冠軍對決打滿三盤比賽，最終薩巴倫卡總分2-1終結斯瓦泰克法網26連勝，具體比分是7-6（1）、4-6和6-0。薩巴倫卡生涯首次晉級法網女單決賽，也是連續3站大滿貫晉級女單決賽，斯瓦泰克無緣法網女單決賽宣告衛冕失敗，也是...