11:11
氣血足，百病消！中醫告訴你，最簡單的補氣養血妙法！
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
家居
2025人見人誇的榻榻米，很多人看後都重做了，有沒有你相中的那款
在現代都市的喧囂中，尋找一處極簡而優雅的棲息地。最新設計極簡風格的榻榻米卧室，以黑白灰的色調，演繹者低調的奢華。榻榻米區域以高級灰為主色系，搭配黑色傢具，整個空間顯得乾淨利落，設計感十足，如同夜空中最亮的星，為空間增添了幾分靈動。以上這些案
體育
剛剛，國足換帥，代理主教練上任！
據@中國足協微博消息，2026美加墨世界盃預選賽亞洲區18強賽已結束，由於中國國家男子足球隊未能晉級附加賽階段比賽，主教練及教練團隊的執教合同已根據約定自動終止。經過專家評議小組評議，中國足球協會研究決定，布蘭科·伊萬科維奇不再擔任中國國家
軍事
以伊衝突後 民進黨很心虛 郭正亮怒斥賴清德 台灣算什麼東西？
繼印巴衝突之後，以伊衝突再次出現三方慶祝勝利的結果，不但以色列和伊朗各自慶祝在軍事行動的「大獲全勝」，就連美國方面也是各種強調自己在這次衝突中的作用，想要展現自己的強大，依舊是那個無所不能的「世界警察」。
娛樂
朱媛媛離世40天後，遺作《造城者》發布預告，這一細節很有人情味
由趙麗穎和黃曉明主演的電視劇《造城者》發布了第一支預告，是改編自長篇小說《中國農民城》而來，講述的內容是20世紀80年代，浙江龍崗農民靠自己的力量，在一片塗灘上面建立了一片現代化都市的故事。
娛樂
靳東憑藉《西北歲月》獲白玉蘭獎最佳男主角獎
6月27日晚，第30屆上海電視節「白玉蘭綻放」頒獎典禮在上海·臨港盛大舉行，靳東憑藉《西北歲月》獲得最佳男主角獎。 來....
體育
20歲爆冷殺入NBA首輪，楊瀚森靠什麼征服開拓者？
2025年6月26日，美國紐約，楊瀚森（圖：視覺中國）北京時間6月26日，楊瀚森在自己20歲生日的這一天，被波特蘭開拓者隊以第16號簽位（該簽被灰熊交易給了開拓者）選中，繼姚明、易建聯之後，成為了第三位在NBA選秀大會中以第一輪簽位被選中的中國球員。楊瀚森被認為是中國男籃當下最具潛力的新星之一，剛進職業賽場就連續兩...