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糖尿病可吃什麼？14種糖尿病可以吃的低碳蔬菜
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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年輕人流行的保健泡水中藥
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「167」養生第一要務
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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