水 肉 菜 飯 果 減重名醫宋晏仁教你這樣吃 |TVBS新聞|新聞幕後 @tvbsinsightpeople

2023年06月20日08:41:51 養生 256365
水 肉 菜 飯 果 減重名醫宋晏仁教你這樣吃 |TVBS新聞|新聞幕後 @tvbsinsightpeople - 天天要聞 水 肉 菜 飯 果 減重名醫宋晏仁教你這樣吃 |TVBS新聞|新聞幕後 @tvbsinsightpeople - 天天要聞
3:52
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用 - 天天要聞

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用

蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
「167」養生第一要務 - 天天要聞

「167」養生第一要務

然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老? - 天天要聞

如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的,想要孕育生命,那麼就必須要有健康的卵子,當女性進入到青春期之後,卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞,隨著卵細胞的排出,身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素,保持女性的正常內分泌,那麼,如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老呢?
經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿著腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

NBA歷年來低順位新秀逆襲打出身價的球員 - 天天要聞

NBA歷年來低順位新秀逆襲打出身價的球員

隨著NBA總決賽的落幕,NBA進入了休賽期。30支球隊都陸續開啟了NBA選秀和補強的工作,紛紛爭取在休賽期能夠引得強援加盟,增強自身球隊的實力。用更好的狀態去征戰新賽季,取得更好的成績。
每日債市速遞 | 現券延續強勢,國債期貨多品種創新高 - 天天要聞

每日債市速遞 | 現券延續強勢,國債期貨多品種創新高

//  債市綜述  //1、公開市場操作央行6月25日以利率招標方式開展了3000億元7天期逆回購操作,中標利率為1.8%。Wind數據顯示,當日860億元逆回購到期,因此單日凈投放2140億元。(*數據來源:Wind-央行動態PBOC)2、資金面周二央行公開市場逆回購大額投放呵護跨季,銀行間資金市場隔夜回購加權利率微降,但跨季的七天期...
上海企業「數智碳」實踐 | 從第一顆種子開始「科技基因」就被植入 - 天天要聞

上海企業「數智碳」實踐 | 從第一顆種子開始「科技基因」就被植入

東禾九穀開心農場的全自動插秧機。今年的水稻插秧時節,在崇明區豎新鎮的東禾九穀開心農場,一台新引進的無人駕駛插秧機成為稻田裡的「明星」。工作人員為插秧機裝好秧盤後,只需進行簡單設置和遙控啟動,插秧機就能自動作業,將裝載的秧苗持續插入稻田。臨近稻田盡頭,插秧機會自動掉頭,在返程中繼續插秧。幾趟來回後,工...
Counterpoint 發 618 手機戰報:華為同比增42.4%、vivo 增 12.6% - 天天要聞

Counterpoint 發 618 手機戰報:華為同比增42.4%、vivo 增 12.6%

IT之家 6 月 26 日消息,市場調查機構 Counterpoint Research 昨日發布報告,表示 618 購物節期間(2024 年第 21 周至第 24 周),中國智能手機銷量同比增長 6.8%。今年的 618 購物節從 5 月 20 日持續到 6 月 20 日,持續時間比往年更長,IT之家簡要介紹下各家手機廠商的情況如下:華為主要得益於市場對其
上海機場貨郵吞吐中11%是跨境電商貨,「帶電」和美妝類,收運方式有突破 - 天天要聞

上海機場貨郵吞吐中11%是跨境電商貨,「帶電」和美妝類,收運方式有突破

對「帶電」(指含鋰電池的貨物如藍牙耳機等)、美妝等跨境電商貨物,上海機場口岸正式開啟便利化收運方式,以助力貨物高效出口。日前,東航物流CK223航班搭載著70噸跨境電商貨物自浦東機場起飛,前往美國洛杉磯,成為首個享受該便利舉措的航班。隨後,又有卡達航空、長榮航空等中外航司,攜「帶電」貨物陸續出運。中外航...