「家有三年艾，疾病不再來」，艾草煮水竟有這麼多功效!

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

作為老一輩創業者，為了實現共同的願景，本著「五統一、一自願的原則」，大家自願組織在一起，成立公司，合作從事寵物飼養，為明確各方責權利，特制定以下合夥協議，供共同遵守。

為了您更好的閱讀互動體驗，為了您及時看到更多內參點個「關注」，我們每天為您更新精彩故事、分享不一樣的故事瞬間!我要和大家聊聊一位我們都非常熟悉的小明星——費曼。沒錯，就是08年出生的費曼，這小子現在也已經初中畢業了！時間真的是一眨眼就過去了

當地時間7月1日，美國俄亥俄州辛辛那提大學校園附近發生槍擊案，造成3死2傷。這是目前已知的美國最新一起「造成除槍手外至少4人死傷」的大規模槍擊案。美國「槍支暴力檔案」網實時更新數據顯示，今年截至當地時間7月3日的僅半年多時間裡，全美已經發生

​天貓年中大促進行時，就連汽車行業也來了一場618購車盛宴。吉利就拿出了它的明星產品——這個集高科技、豪華配置於一身的星越L，讓每一位嚮往品質生活的消費者都無法抗拒。

6月，全國多地紛紛發布了儲能相關政策，共計40餘條。江蘇、山東、安徽、湖南、遼寧等省份在儲能領域的政策意見相繼出台，內容涵蓋了新能源配儲、新型儲能入庫申報、需求響應、鋰電池及儲能材料、儲能規劃等多個方面。

在營養的廣袤領域中，維生素宛如璀璨的星辰，各自閃耀著獨特的光芒。它們雖微量存在於我們的身體中，卻發揮著至關重要的作用。今天，讓我們一同深入探索 8 種維生素那不為人知的特殊功效。 一、維生素 A：視覺與免疫的守護者 特殊功效作用： 1.