3:07
增加新陳代謝最好的方法
相關文章推薦
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
打到當場嘔吐！胡金秋終於拿到冠軍，賽後哭得像孩子！
2025年的CBA總決賽在今晚落下帷幕，廣廈男籃經過了非常艱難的對決，最終以125比118擊敗了北京男籃，總比分4比2淘汰對手，拿到了隊史首個CBA總冠軍。至此，廣廈男籃成為了CBA歷史上第8支拿到總冠軍的球隊，他們在建隊20周年的時候獲得
體育
摔跤全錦賽自由跤收官 名將周倩產後復出摘銅
新華社浙江溫州5月20日電（記者王楚捷、夏亮）20日，2025年全國國際式摔跤錦標賽暨第十五屆全運會國際式摔跤資格賽在溫州奧體中心體育館結束自由式摔跤全部項目的比賽。男、女自由跤全運會正賽各96個席位相繼產生；名將周倩產後復出首秀摘銅，順利
財經
香港舉辦新質生產力論壇 聚焦資本市場改革發展
新華社香港5月20日電（記者曹霽陽）以「建設世界一流資本市場」為主題的香港新質生產力論壇首場活動20日在香港舉行，活動聚焦探討香港資本市場的改革和發展路徑，推動資本市場更好為經濟與創科產業賦能。
軍事
印度斷水戰爭，莫迪深夜通告全球，別多管閑事，否則巴方要挨揍
2025年春天，印度和巴基斯坦的矛盾又炸了鍋。這次導火索是4月22日發生在印控克什米爾帕哈勒加姆附近的一場恐怖襲擊。26個遊客被武裝分子幹掉，大部分是印度教徒，還有個基督徒和一個當地穆斯林。這事兒是自2008年孟買襲擊以來，印度平民吃的最大
體育
G6廣廈奪冠！幾個老大哥喜極而泣，周琦摟孫銘徽，王博哭泣採訪
CBA總決賽G6：廣廈客場戰勝北京，大比分4-2戰勝北京男籃成為本賽季CBA總冠軍。這場比賽對於廣廈太不容易了，特別是最後時刻拉開分差，幫助球隊再度在決勝期主導局勢，他們的底蘊在這次總決賽展露無遺。在剛奪冠的時候，幾個老大哥喜極而泣，這樣的
軍事
鏡頭直擊 | 第17屆蘭卡威國際海事和航空展開幕
第17屆蘭卡威國際海事和航空展（海空展）5月20日在馬來西亞吉打州旅遊勝地蘭卡威開幕，吸引全球數百家防務廠商和相關領域企業參展。 蘭卡威國際海空展是東南亞地區最具影響力的武器裝備展之一，首屆舉辦於1991年，此後每兩年舉辦一屆。