《問題皮膚救星》皮下臭豆腐，不定時爆炸！｜TLC 旅遊生活頻道

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

一直嚴格遵醫囑治療的風濕病老病號小美最近常住地搬遷，原本看診的醫院實在太遠，便就近謹慎選擇了個醫院進行複診。一推開診室的門，小美便道：「醫生，我類風濕關節炎10年了，之前一直在XX醫院看診調葯……」話沒說完就被打斷了：「什麼類風濕關節炎，您

來源：科技日報 今天，嫦娥六號月球探測器又雙叒發來了信息，官宣了神秘包裹的派送進度70%+。月球→地球，38萬公里外寄來的包裹中就是之前在月球背面挖到的土——「月壤」。從採集到「收貨」，來自月球的珍寶回到地球分幾步？

來源：科技日報 20日，記者從中國海油獲悉，由我國自主研發的首個海洋油氣完井工具智慧工廠在天津投產，標誌著我國高端海洋完井工具製造產業全面走向智能化，對提高複雜構造油氣田生產效率、縮短油氣田建設時間、延長油氣田開採壽命具有重要意義。

今天我們將為您帶來一款二手奧迪A6L，該車的具體版本為——奧迪A6L 2018款 30周年年型 35 TFSI 運動型。該車於2017年11月首次上牌，至今已行駛約13萬公里。其新車指導價為43.42萬元，在此前提下，如今二手車報價僅為15

昨日，英雄聯盟官方設計師在社交中發文表示，名人堂事件通行證會增加一個額外的重複任務，這也是為了讓玩家們能夠更快獲取經驗，再一個就是照顧喜歡玩大亂斗和競技場的玩家~

原來圍著牙床而坐的一顆顆牙，都是好兄弟，大多時候，它們的模樣讓我舒坦