澤倫斯基證實 烏克蘭已展開大反攻 俄羅斯無人機襲奧德薩 釀3死29傷 LIVE

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

中國基金報 晨曦          樓市又有大消息！          5月17日下午，國務院新聞辦公室舉行國務院政策例行吹風會，住房和城鄉建設部副部長董建國、自然資源部副部長劉國洪、中國人民銀行副行長陶玲、國家金融監督管理總局副局長肖遠企介紹切實做好保交房工作配套政策有關情況，並答記者問。          發布...

#頭條創作挑戰賽#​任澤平說：房地產長期看人口、中期看土地、短期看金融。昨天，多部委成立聯合工作組，醞釀推出房地產「重大舉措」的消息令人興奮和期待。沒想到政策組合拳出的這麼快，今天下午金融政策組合拳就推出來了，個人首套住房公積金貸款利率5年期以上的下調到了2.

5月17日上午，滕州市西崗鎮團委聯合滕州農商銀行西崗支行、新時代文明實踐所、工會、經濟發展辦公室，開展「青春建功 金融賦能」鄉村好青年交流座談會。西崗鎮鄉村好青年、青商會會員和企業家代表參加會議。

5月17日，有博主發布了一段爆料主持人塗某私生活混亂的視頻，在網路上引起了不小的關注。該博主是一位女性，她真人出鏡講述了主持人塗某混亂的私生活經歷。爆料人在視頻中稱，她在杭州工作時和塗某在一個辦公區，說塗某玩得很花，經常見他帶著不同的年輕女子回來。

青少年期是成長的黃金時期，想要長高，營養攝入必須得當！我給大家整理了6種有助於青少年長高的食物。這些食物不僅能幫助孩子長個子，還能夠提供日常所需的豐富營養，讓身體更健康，發育更完美！各位媽媽趕緊在餐桌加上吧！別忘了，均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，這三者才是長高的不二秘訣！

在東方文化中，掌紋術是相學中的一個神秘領域。人們相信通過觀察一個人的手掌線條，可以窺視其性格、健康乃至未來的命運。尤其在商業社會，那些被認為象徵著財富與成功的掌紋特徵，更是成為許多人關注的焦點。