0:26
中醫大講堂#中醫養生#健脾養胃#健康科普 #shorts
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
左宗棠是怎麼收復新疆的？
阿古柏建立起所謂的「哲德沙爾汗國」，鐵蹄所至，百姓如墜深淵，田園荒蕪，哀鴻遍野。而遠在千里之外的英國殖民者，也在幕後蠢蠢欲動，暗中支持阿古柏，幻想著在中亞腹地插上米字旗，分一杯羹。
歷史
太宗楊妃：父母的「優秀」，讓我以悲劇收場
作者：靈犀一墨在歷史的長河裡，無數的先輩都以自己的方式，在屬於自己的故事了，講述了一段段不可磨滅的記憶，他們擁有至高無上的權力，擁有別人無法企及的財富，但是他們的輝煌和璀璨，卻無法留給自己的子女，甚至帶給後代的是無盡的悲傷和苦難。今天我要給
體育
半月板部分撕裂！布朗帶傷打球+接受止痛注射：本周決定是否手術
北京時間5月18日，據ESPN記者Shelburne報道，凱爾特人球星杰倫-布朗本賽季帶著右膝半月板部分撕裂的傷病結束了本賽季的征程。消息人士透露，布朗在常規賽最後一個月及季後賽期間一直帶傷出戰，凱爾特人最終在東部半決賽G6負於紐約尼克斯，
體育
阿斯：皇馬考慮回購尼科-帕斯 本賽季製造15球&回購費只需800萬歐
直播吧5月18日訊 據《阿斯報》報道，皇馬考慮在今夏回購尼科-帕斯，回購費只需800萬歐元。20歲的尼科-帕斯出自皇馬青訓，去年夏天以600萬歐元轉會加盟意甲升班馬科莫。
科技
華為nova14首拆罰款20萬，網友這操作讓我傻眼了！
華為新品發布會即將召開，在正式發布之前，已經有不少新品到店了。這次將要發布的新品很多，華為nova14系列、華為WatchFIT4系列、華為FreeArc等新品。不過呢，在新品正式發售之前，一般都會有保密措施。比如，華為nova14系列就已
體育
世乒賽3-4爆冷！華裔名將連輸最後三局遭大逆轉，國乒首日7勝1負
北京時間5月18日凌晨，2025多哈世乒賽結束了首個比賽日的全部爭奪，在一場女單首輪的較量當中，德國華裔名將單曉娜爆出冷門，鏖戰七局最終以總局分3-4輸給了土耳其選手西貝爾·阿爾廷卡亞！此役，單曉娜一度手握3-1的領先，不過卻連輸最後三局遭