1:01:53
消除脂肪肝，它比每天走5公里更有效！早上喝一杯，清除肝臟多餘脂肪，徹底消除脂肪肝！【我是大醫生】
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
脂肪肝逆轉方法...
21:37
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
趙巷鎮開展「青聽•16日」人大代表聯繫服務人民群眾活動
【來源：上海青浦人大_街鎮動態】近日，趙巷鎮開展「青聽·16日」人大代表聯繫服務人民群眾日活動，進一步發揮人大代表橋樑紐帶作用，密切代表與人民群眾的聯繫。鎮人大主席張煒和部分區、鎮人大代表、選民代表、和睦水街商戶及相關單位代表參加活動。
國際
【16日•代表在身邊】走訪傾聽老城廂居民的意見建議
【來源：上海青浦人大_街鎮動態】編者按：2025年開始，每月16日為上海市人大代表聯繫人民群眾日。
國際
市水務局舉行2025年《國家體育鍛煉標準》達標測試賽
【來源：徐州市水務局_水務要聞】為貫徹落實全民健身國家戰略，進一步營造加強鍛煉，關注健康的良好氛圍，5月16日我局舉行2025年《國家體育鍛煉標準》達標測試賽。
財經
大安：重點項目建設「熱潮」奔涌 奏響高質量發展「奮進曲」
【來源：白城市大安市人民政府_專題報道】今年以來，大安市堅持「項目為王」理念，以「起步就是衝刺、開局就是決戰」狀態，將重點項目建設作為穩增長、調結構、惠民生的「壓艙石」和「動力源」，一季度5000萬元以上重大項目開復工25個，為全市經濟高質
教育
讓特殊兒童在愛的陽光下健康成長
【來源：徐州賈汪區人民政府_綜合新聞】5月15日，賈汪區特殊教育中心學校舉辦「全國助殘日」活動，充分展示學校學生積極向上的精神風貌。活動中，特殊教育中心學校的學生們現場展示在生活適應課中學會的技能，學校社團、班級展示了糕點製作、馬克杯墊、積
國際
連雲區審計局：召開動員大會 推動涉企執法自查自糾走深走實
【來源：連雲港審計局_縣區動態】為積極響應上級關於涉企行政執法專項行動部署要求，強化審計監督效能，近日，連雲區審計局組織全體幹部職工召開動員大會，全面啟動涉企行政執法專項行動自查自糾工作，凝聚共識、激發動力，為涉企審計執法提質增效注入強勁動