近日，甲型流感（甲流）再次成為公眾關注焦點。針對大家關心的「甲流是否致命」「如何區分普通感冒」「年輕人是否更危險」等問題，株洲市三三一醫院呼吸與危重症醫學科專家團隊結合國家衛健委《流行性感冒診療方案（2023年版）》，為您逐一解答。
一、甲流到底是什麼？
甲型流感（h1n1、h3n2等亞型）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有
傳播快、癥狀重、易變異 三大特點
全球每年約導致300萬-500萬重症病例，但99%患者可完全康復，不必過度恐慌。
二、甲流如何傳播？
警惕3個高危場景！
1、飛沫傳播
患者咳嗽、打噴嚏時，2米內直接吸入病毒。
2、接觸傳播
觸摸被污染的電梯按鈕、門把手後揉眼鼻。
3、密閉空間傳播
辦公室、教室等通風差的場所易集體感染。
特別提醒：孕婦、65歲以上老人、慢性病患者、肥胖者（bmi≥30）屬於高危人群。
三、甲流如何鑒別？
關鍵區別：甲流發病急，24小時內癥狀全面爆發；普通感冒通常緩慢加重。
1.持續高熱＞3天，退燒藥無效
2.呼吸急促（靜息時＞30次/分鐘）
3.口唇發紫、胸痛
4.意識模糊或抽搐
5.兒童出現拒食、嗜睡
出現這些癥狀，請立即就醫！
注意！青壯年若合併心肌炎、肺炎等併發症，也可能重症化，切勿因「年輕力壯」延誤治療！
四、確診甲流怎麼辦？
家庭護理4要點
1、抗病毒黃金期
發病48小時內服用奧司他韋（需醫生指導），可縮短病程1-2天。
2、隔離管理
獨居一室，餐具消毒，癥狀消失後繼續隔離至少24小時。
3、對症退熱
布洛芬/對乙醯氨基酚退燒，物理降溫輔助（忌酒精擦浴）。
4、營養支持
每日飲水＞2000ml，高蛋白飲食（雞蛋、魚肉），避免辛辣刺激。
誤區提醒：抗生素（如頭孢）對病毒無效，濫用可能加重肝腎負擔！
五、預防甲流，記住「三件套六還要」
防護三件套
1、口罩（外科口罩4小時更換）
2、含氯消毒液（門把手/手機每日擦拭）
3、疫苗接種（每年10-11月最佳）
健康六還要
1、洗手還要「七步法」（揉搓＞20秒）
2、開窗還要對流（每日3次，每次＞30分鐘）
3、保暖還要適度（避免出汗後吹風）
4、運動還要適量（避免過度疲勞）
5、口罩還要貼合（捏緊鼻夾，四周無漏氣）
6、就診還要及時（發熱門診24小時開放）
六、關於疫苗的5個真相
1.保護率：接種2-4周後產生抗體，預防重症有效率＞70%。
2.副作用：少數人注射部位紅腫，24小時可消退。
3. 禁忌人群：雞蛋過敏者、急性發熱患者。
4. 特殊人群：孕婦可接種滅活疫苗。
5. 必要補種：即使感染過甲流，仍需每年接種（病毒易變異）。
近期個別青壯年重症案例引發擔憂，但數據顯示：
● 甲流總體病死率約0.1%，遠低於新冠原始毒株（約3%）。
● 90%重症患者存在未及時用藥、合併細菌感染或基礎疾病。
● 婁底市目前抗病毒藥物儲備充足，醫療救治體系運轉平穩。
株洲市三三一醫院專家特別提醒：理性看待重症病例，甲流可防可控，科學應對是關鍵！戴口罩、勤洗手、種疫苗，身體不適早就醫！
來源：株洲市三三一醫院 呼吸內科
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（編輯zs）
