你有沒有想過為什麼自己身上動不動就會出現淤青呢？
是不是每當回想起身上的淤青時，好像自己沒有撞到過堅硬的東西，可是為何會出現呢？
誰不想有一身乾淨的皮膚呢？
可是為何身上會出現淤青？
淤青到底是怎麼來的？
今天我們就來解答！
淤青
所謂的淤青其實就是瘀斑，一般出現在我們的四肢。它是指直徑5mm以上的皮下片狀出血，常見於肢體易摩擦、磕碰和受壓的部位和針刺處。
一般不高出皮面，按壓不褪色，初期呈暗紅色或紫色，逐漸轉為黃褐色、黃色或黃綠色，2周左右可被完全吸收。
最主要的是這些淤青還不痛，它的出現通常以局面或全身血管條件不佳。
例如一個女生過於肥胖的話，那麼就會導致血管脆性增加，從而引發毛細血管破裂，就會出現大腿上出現淤青的狀況，而且還不痛。在這時呢，一定要注意運動，適當地減肥，有助於緩解癥狀。
淤青的出現到底是在暗示什麼？
淤青是在提示血管壁缺陷和凝血功能障礙，大片瘀斑見於嚴重凝血功能障礙性疾病、纖維蛋白溶解亢進以及嚴重血小板減少和功能異常。
是的沒錯，當你的血小板減少的時候，身體也會出現皮下出血的現象。
當然有部分原因出現淤青的時候，還會伴隨著黃疸出現。
這個時候就要注意了，它主要表現為肝臟發生了病變。在肝臟功能下降的過程中也會讓身體的凝血系統出現異常，進而導致凝血因子產生量減少，在凝血因子生成障礙之後更容易皮下出現了出血表現，有時還會流鼻血。
該如何避免身體出現淤青？
自己身上出現這種淤青，老一輩的人都認為是「鬼掐的」，其實並不是的，我們要以科學的角度看待這件事情。
許多愛美人士為了避免身上的淤青都會選擇玻尿酸注射，現已成為午餐式美容的主要手段。
但任何事物都有其兩面性。在極少數打過玻尿酸注射的求美者中會出現局部淤青，其產生原因就是針頭刺破局部毛細血管導致出血所致。雖然淤青的發生率極低，可一旦發生，則需要7到10天淤青才能散去，給求美者造成痛苦。
所以在此我們應該合理地避免淤青出現，而不是採取注射方式。
事實上，身體出現淤青，是因為我們缺少維生素C。
它到底有什麼好處呢？
它在我們身體是非常重要的，不僅可以增強我們的免疫力，還可以預防感冒等疾病，更是促進膠原蛋白的形成，讓我們的皮膚更加的光滑等等。
身體內缺少維生素C將會導致腿上出現淤青，也有可能是因為我們不經意的碰撞，再加上缺少維生素C，讓毛細血管變得非常脆弱，從而產生了淤青。當然維生素C也不是隨隨便便可以補充的，我們一定要均衡營養搭配。
淤青與淤紫的區別
淤青常見的就是擦傷，在這時我們可以用濕毛巾或者冰袋冷敷。讓血管收縮，促進凝血減少疼痛。如果疼痛的部位還沒有緩解，那麼一定要及時就醫。它是皮下出血引起的，紅腫會逐漸消退。
淤紫一般是皮下毛細血管在外力作用下破裂出血所致，導致皮下存在瘀血。
那麼在這裡我有一個問題要問大家了，撞青了和撞紫了哪個更嚴重？
沒錯，撞青了相對撞紫了更加嚴重。
撞紫：是由於軟組織受到撞擊的受傷程度較輕，肌肉纖維發生損傷或者錯位，局部組織細胞受損發生水腫或破裂等，熱敷的話短時間內是可以促進積血的吸收。
撞青：是由於軟組織受到撞擊的受傷程度較重，使得皮下組織內的微血管發生破裂，血液流出形成瘀血，且它的恢復時間比較長。
在此呢，大家有沒有想過一個問題，就是為什麼女性身上的淤青比男性要更明顯、甚至出現得更多。
那是因為女性的血管相對比男生的要細甚至要薄，所以相對而言，女生出現的淤青比男生要多得多。
總而言之，當身體出現淤青時我們也不用感到害怕，保不齊是在哪裡碰撞到了。如果實在是擔憂可就醫。
