
不知道大家有沒有這種感覺:不知道從什麼時候開始,好像學習心理學成為了一種「潮流」。
從職業身份上來說,無論是傳統行業中的教師、醫生、社區工作者,或是新興行業里的技術研究人員,大家好像都對心理學知識有那麼一點興趣;
如果從人生階段的標籤上來說,這種情況就更加明顯,20+進入社會還不適應的青年朋友們、30+成功晉陞為寶媽寶爸的朋友們、退休後還想要發揮個人價值的長輩們......大家好像都開始意識到心理學的重要性。
很多人努力心理學知識,想要在未來成為一名心理諮詢師。
這當然是一件好事,但學習了心理學知識就能成為心理諮詢師嗎?心理學知識能和心理諮詢知識劃等號嗎?
01 心理學從理論層面影響著生活的方方面面
心理學是一個特別龐大的學科,包括普通心理學、發展心理學、社會心理學、犯罪心理學、組織行為學、變態心理學、團體心理學......
這其中每個分支中的內容都是從不同的角度對人類心理或行為做出解釋或研究。
比如說普通心理學課程主要說明心理學的歷史、範圍和應用;社會心理學研究心理學在大眾中是怎樣運用的;發展心理學解釋一個人從出生到成長到青年、中年、老年的過程;變態心理學講的更多是各式各樣的精神障礙、診斷或分類......
為什麼我們覺得心理學很重要?
因為在我們的實際生活中,方方面面都少不了心理學的影子。
就拿我們從小到大在學校接受的教育來說,我們的教育體系中夾雜著近100多年以來的各種心理學的指導,發展心理學、兒童心理學、青少年心理學等,從某種角度來說,整個學校的教育體制實際上是在心理學的知識的指導下設計的。
而在企業中,比如HR的工作,涉及到的就是應用心理學、組織行為學、團體心理學之類的內容。HR需要運用到很多應用心理學的知識,比如招聘,培訓,評估員工。除此之外,企業工業生產中也會涉及到大量針對用戶的心理學知識,這叫做customer friendly。
甚至在醫學中,心理學也是密不可分的,畢竟心理學是脫身於醫學而產生的。比如醫學心理學中,我們需要研究人們對心理因素對疾病的診斷、治療、護理、預防等方面的影響。

那麼什麼是心理諮詢呢?
02 心理諮詢從實際層面解決心理問題
心理諮詢是心理學領域中的一個非常重要的分支。
簡單區分一下,「心理學」可以幫助我們了解與心理相關的各個方面的概念、研究、知識等;而「心理諮詢」更多的是讓我們從理論,實踐層面深入地了解怎麼使用心理學,解決我們心理上的一些問題。
舉個例子來說,當朋友和你說最近心情不好總是失眠,工作上有很多煩心事,和伴侶之間也經常吵架,十分痛苦。
通過心理學知識,我們可以知道朋友可能處在抑鬱狀態里,可能在人際關係的處理上有問題,但如何幫助TA擺脫這些問題?
這個過程就需要心理諮詢了。
可以說,心理學和心理諮詢之間有點像「知道」和「做到」的關係。
我們為什麼總是說心理諮詢是一個需要終身學習的行業?
因為想要成為心理諮詢師你需要在掌握的大量心理學知識的同時,不斷提升並掌握問題解決的理論和技術,你需要不斷的學習新的理論和技術,不斷的進行自我提升。
這麼辛苦的職業,做一名心理諮詢師有什麼好處嗎?
從現實層面來說,心理諮詢師的從業的範疇可以說是非常廣的。從發展心理學的角度來看,不同的來訪者可以涉及從優生優育到老年的每個階段,每個階段我們會面對這些不同來訪者帶來的不同的具體問題。
所以,你永遠不用擔心失業的問題(當然,新手諮詢師會經歷一段非常辛苦的個案儲備期)。
從意義層面來說,心理諮詢師是一個助人的職業,它所帶來的成就高、自我價值感都是非常高的,可以說相比於很多工作來說,心理諮詢師的職業幸福度還是比較高的(當然,心理諮詢師也會面臨很多的困境,比如法律特別是倫理規範上的困境、自我照顧如個人督導體驗、支持系統的建立等)。
當然,花時間學習心理學知識不容易,成為心理諮詢師也不是件容易的事情。
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