三、老實人受羞怯心理的影響
老實人常常擔心自己被別人否定，他們總是把別人看作是自己的法官，這樣一來，跟其他人在一起就會感到羞怯，畏首畏尾老不自在。特別是和名人或比自己水平高的人交往，這種「不自在」好比芒刺在背，恐懼自然就成了主要的心理狀態。
此外，恐懼有時也是由愚昧無知所致。一位西方心理學家指出：「愚昧是產生懼怕的源泉，知識是醫治懼怕的良藥。」
例如他人正在談論一個話題，一個根本不知曉此類問題的人若在這種社交場合下，定會產生恐懼心理。因為，他若是不介入談論，就會明白地告訴他人自己是無知於此道，若是介入談論，就會由於無知而「出醜」，所以這種進退為難的局面，無知者不可能不懼怕三分。
那麼，老實人應該怎樣克服在社交中的恐懼心理呢？
首先，老實人要正視具體的恐懼對象及其威脅。社交恐怖症許多是意外的、強烈的刺激所流下的心理後遺症，亦是人們常說的「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，其實困於這種心理完全是作繭自縛。
老實人應該知道，在正常的社交活動中，人們是不會嘲笑、譏諷、冷落你的。過去你碰到過這種厄運，甚至有可能將來還會遇到，但那是沒有涵養的人的無知、淺薄的行為，你不應如此在意，更沒有必要還用它折磨自己。
你應主動地和他人接觸，當然首先是自己最信賴的朋友，在其陪伴和鼓勵下，一步一步地向陌生人、陌生的環境邁進。
其次，老實人要善於表現自己的優勢。如果你想克服怕生的毛病，那你得正確認識自己。
有自卑感的老實人，應該記住，你並不是個一無是處的人，你也有自己的優勢。你應揚長避短，盡量在你能表現的方面、場合多露面。這樣的經歷多了，你就會在別人的眼光中找到自己的價值，增強你的自信心，在生人面前才會逐漸表現得自在起來。
第三，老實人應該丟掉那張虛偽的面子。山外有山，天外有天，在交往中我們肯定會遇到比自己強的人。這是常事，是「上帝的旨意」，沒什麼好自卑的。如果你正確地對待強者，你便會從中學到許多優點。只有自然坦蕩地交往，才能使大家相互取長補短，逐步完善自己。
