全國各地中小學生心理極端事件(如自殺)時有發生。
心理極端事件是中小學生在一種嚴重的心理失調狀態下的絕望選擇。這種嚴重的心理失調狀態即是一種心理危機,會導致中小學生的情緒、認知、行為產生一系列「明顯」的變化。
如何減少學生心理危機,儘可能避免這種情況的發生呢?這就需要在心理健康工作當中重視預防。
中小學生的心理危機是可以被識別並預防的,這就有賴於各個學校中小學生心理危機識別與干預體系的建立。
中小學生心理危機的識別主要依託以下三大途徑進行:
一是班主任與心理委員的日常觀察,二是學校的心理普查,三是心理教師的輔導工作。
通過班主任與心理委員的日常觀察識別學生的心理危機
班主任與心理委員是學校中與學生接觸最頻繁的群體,比較方便對學生進行心理的觀察與關注,能及時發現學生的異常心理,將其納入學生心理危機預警庫。
另外,為了提高班主任和心理委員對心理問題的識別能力,應鼓勵各個學校開展有關學生常見心理問題與心理障礙識別技能的培訓。
通過學校的心理健康普查識別學生的心理危機
學校的心理普查能夠篩選出有嚴重心理問題或心理障礙(如抑鬱症、焦慮症、強迫症、精神分裂症等)的學生,發現有明顯的性格異常(如極度偏執、抑鬱、敏感等)的學生,要將其納入學生心理危機預警庫,並確定心理專兼職教師進行定期的約談和疏導。
要進行大規模的心理健康普查,並且精準定位和預警有明顯心理異常的學生,在實行當中有一定的難度。包括但不限於:篩查工具的使用,測試量表的選擇,測試的時間和場地安排,數據的分析,個人和團體報告的呈現,心理健康檔案的建立……
這些都是極為龐大的工作量!
因此近年來有不少學校開始使用寸辛雲測評等心理測評工具,來解決以上的這些難題。
寸辛雲測評方案是近年來由於技術的成熟以及應心理健康工作的需要而興起的,即無需安裝任何軟體,直接在廠商所提供的雲平台上開通賬號,購買名額即可開始測評,方便快捷,用戶在手機,電腦,平板,微信均可測試,不受時間和空間上的限制。
因為是雲測評,可以支持大規模的用戶同時測評,在大數據分析上,可以快速篩查出某項特徵的用戶群體,實時生成個人報告和團體報告,這就為學校心理老師解決了最龐大和繁雜的工作量,同時也使得定期的心理健康普查變得更加輕而易舉。
通過心理教師的輔導工作識別學生的心理危機
中小學心理輔導教師通過日常心理輔導也可以有效地識別中小學生的異常心理,將其納入學生心理危機預警庫。
學校通過以上途徑發現學生的異常心理後,應組織心理教師(學校心理評估小組)對相關學生進行進一步的個別心理輔導和評估,最後根據其嚴重程度來確定心理危機級別,建立學校心理危機預警庫。
根據嚴重程度的不同,中小學生的心理危機大致可以分為以下三類:
第一類為一般心理危機,相對而言,這部分學生在學校中占較大比例。主要有以下幾種情況:
1.在心理普查或心理輔導中發現的有一般心理問題的學生;
2.因情感受挫、人際關係失調、學習困難、適應困難等出現輕微心理或行為異常的學生;
3.由於身邊的同學出現心理危機狀況而受到影響,產生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學生,如自殺或他殺者的同宿舍、同班的學生等。
第二類為嚴重危機,這部分學生在學校中所佔比例較少。主要有以下幾種情況:
1.在心理普查或心理輔導中發現有嚴重心理問題,並出現明顯心理或行為異常的學生;
2.學習或生活中遭遇突然打擊而出現明顯的情緒行為異常的學生。如近期家庭生活中出現重大變故(如親人死亡、父母離異、家庭暴力等);遭遇突發性創傷或刺激(如性傷害、意外懷孕、自然災害、校園暴力、車禍等);重大考試或事件(比賽、競賽、評比等)出現嚴重失敗;與同學、教師、父母等發生嚴重人際(甚至肢體)衝突等,導致明顯的情緒行為異常的學生。
第三類為重大危機,指患有嚴重心理障礙(如患有抑鬱症、恐懼症、強迫症、焦慮症等)或精神分裂症並已確診的學生,自殺未遂或有自殺傾向的學生。
相對來說,這部分學生在學校中是極少的。但第二類學生如果得不到及時有效的心理輔導,也可能會轉變成第三類學生。這部分學生一旦出現危機事件,對學生和學校的影響將是巨大的。
學生有自殺傾向的表現:對於產生了自殺意念的學生來說,在採取自殺行動前通常會在情緒、認知和行為表現上有所變化,會產生一些旁人可辨識的自殺危險徵兆或自殺求助信息。
在認知上,有自殺意念的人通常會認為他或她所面臨的困境(事實上的或想像中的)是絕境,是無法逃避的、無法忍受的、無法改變的、永無止境的。因而,他們認為,自殺是唯一能解決問題的方法。
在情緒上,有自殺意念的人通常會有強烈的孤獨感、無望感、無助感、矛盾衝突感,以及希望馬上結束自己生命的痛苦感的願望。
在行為上,有自殺意念的人會以極端的、無常的方式來表現,在語言上會以失意的、灰冷的辭彙來表達。