6月21日17時14分將迎來夏至節氣
這標誌著炎熱的盛夏來臨
都說夏天的命是空調給的
那在沒有電的古代
人們是如何避暑的呢？
衣：男人也穿弔帶？！
古人在追求清涼上
真的做到了能穿多少穿多少
魏晉南北朝時
士大夫在炎熱的夏天工作
穿的是弔帶薄紗
（南北朝 《北齊校書圖》局部）
唐漢時
仕女們穿著紗衣和抹胸裝
端莊又不失清涼
到底有多清涼？
漢代馬王堆出土的素紗禪衣
將它摺疊10層
還能透過它看清報紙上的字
此外古人還用竹子
製作成了輕薄的竹衣馬甲
夏天穿隔汗透氣
據說，穿上它就是「行走的空調」
整條街最涼的崽
（這件清朝竹衣馬甲由細小竹管串編而成，重約1兩）
食：夏天吃冰才是YYDS
中國古代的冷飲最早
可以追溯到約3000年前
早在商周時期
古人已經學會了冬季取冰夏季用
春秋戰國時期
古人發明了冰鑒（hàn）
最先是陶制的
後來演進為青銅製品
它分為內外兩層
外層放冰
內層用於冰鎮果蔬酒水
出土於湖北曾侯乙墓的戰國青銅冰鑒
被稱為「世界上最早的冰箱」
春秋末期，一些冰鎮飲品出現了
比如米酒、「柘漿」、「瑤漿」
《楚辭·招魂》：「挫糟凍飲，酌清涼兮。」
描述的就是冰鎮米酒的甘甜
但這個時候冰飲還是貴族的特權
直到唐朝
古人發現了硝石可以製作冰塊
從此，民間的夏天便有了新的打開方式
最早的冰棍就是在這時候出現的
此外還有 「酥山」、「冰酪」、「酪飲」
「酥山」底下是一層冰
上面淋一層奶製品
好吃又好看
這和現代的冰淇淋已經十分相似
宋代冷飲更加琳琅滿目
北宋有了冷飲店
南宋臨安街夜市的冷飲鋪
甚至要賣到三更才打烊
熱播劇《夢華錄》里
盼兒將豆沙蜂蜜等澆在碎冰上做成的冷飲
是當時十分常見的解暑食品
元代蒙古王公貴族開始享用「奶冰」
在冰中加蜜糖、珍珠粉以及牛奶
做出冰酪
住：古時也有「空調房」
古時候雖然沒有電
但有類似於「空調房」的存在
漢代有巧匠發明了巨大的七輪扇
據說一轉起來滿屋的人凍到打寒顫
皇帝還有清涼殿
以石頭為床
用玉晶盤裝冰塊
僕人在冰塊旁扇風
全方位降溫
唐代，達官顯貴們建有特殊的涼屋——自雨亭
顧名思義
利用機械將冷水輸送到亭頂的水罐中貯存
然後讓水從房檐四周流下
形成雨簾
從而起到避暑降溫的效果
（自雨亭效果圖）
涼不涼快不知道
但浪漫的氛圍感是真拉滿了
行：哪裡涼快待哪裡
古人消暑還有一招：
哪裡涼快待哪裡！
這真不是罵人
古代皇帝就是經常這麼乾的
比如漢武帝曾避暑甘泉宮
唐太宗也曾避暑九成宮
清帝夏天喜歡去的則是承德避暑山莊
位於湖北房縣的神農峽·岩屋溝
歷來是古代帝王隱居避暑的場所
歷史上遷居房縣的帝王有
堯之子丹朱、唐中宗李顯、
後周恭帝柴宗訓等十多位帝王
不單是帝王
很多文人雅士也會尋找避暑勝地
《望廬山瀑布》便是李白在廬山避暑時所寫
武當山則被明朝文學家陳文燭盛讚
「到此真無暑，令人發朗呤」
竹衣馬甲、世界上最早的冰箱、自雨亭……
看完古代這些神奇的避暑黑科技
是不是被古人的智慧折服了？
本文來源：愛上湖北公眾號
湖北廣電融媒體記者：秦道冠、楊紫悅
