天天要聞

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女人如何有效抗衰老 第二期（中） 改善四個癥狀 女人會更年輕

接上篇文章《女人如何有效抗衰老 第二期》。我們只有了解了讓我們變老的因素，才能對症下藥，讓衰老來得慢一些。

10月08日 1797

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尿毒症都是拖出來的？早期身體會有6個癥狀，或要引起注意

導語:腎臟對於人體來講是非常重要的，中醫認為腎主水藏先天之精，是肺腑陰陽之根本，主生殖，藏精，納氣，主骨生髓，由此可見，腎臟在我們人體當中處於多重要的位置，並且腎臟是否強大也關乎著一個男人的尊嚴。

10月08日 1610

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著急喝水，熱水和冷水「相摻」，對身體有什麼影響？不妨早知曉

導語:水是生命之源，這個是人人都必須知曉的事情，而且每個人都要根據自己的需求和不同需求量的水，要知道，水是我們生活的一種常見的飲品。

10月08日 1718

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中醫分享：這樣對症飲食，或健脾養胃，或清熱祛濕，或溫中散寒

在中醫的龐大理論體系中，常以陰陽來劃分人體，一是熱性體質，二是寒性體質，前者遇濕則為濕熱，後者遇濕則為寒濕，因此濕氣重也需要辨證施治。

10月08日 1812

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中醫分享：這樣對症飲食，或健脾養胃，或清熱祛濕，或溫中散寒

在中醫的龐大理論體系中，常以陰陽來劃分人體，一是熱性體質，二是寒性體質，前者遇濕則為濕熱，後者遇濕則為寒濕，因此濕氣重也需要辨證施治。

10月08日 1817

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未超過兩分鐘，心煩？多半是陰虛造成的，滋陰降火，才能有所改變

中醫認為，陰虛生內熱，當身體陰液減少，陰虛之後，虛火就會變得旺盛，在臨床上肝、心、肺、胃、腎均可出現陰虛火旺情況，以腎陰虛較為常見。

10月08日 1069

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「黑豆打豆漿」喝，對身體有益還是有害呢？大家可以了解一下

導語:生活中脾胃虛寒，體質較弱的人較多，經常通過服藥的方式為身體減輕病症，或者喝一些補藥進行改善，都將作為人們日常生活中經常喝的飲品，當中含有的營養物質較多，可以起到養護脾胃的功效。

10月08日 1280

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10月8日 「全國高血壓日」 高血壓人群的膳食建議

改變生活方式，培養健康飲食習慣對於控制和改善高血壓癥狀至關重要。體質指數不超過24，成年人腰圍≥85/80厘米提示應控制體重，腰圍≥90/85厘米應減重。

10月08日 1371

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呼吸道疾病進入高發期，如何做好預防？專家：應科學安排衣食住行

目前，全球新冠疫情還在蔓延，而我國也迎來秋冬季，氣溫的降低有利於細菌、病毒的存活和傳播，特別是抵抗力較低、患有慢性呼吸系統疾病的中老年人，更容易受到這些干擾，導致疾病反覆發作。

10月08日 1158

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「寒露」節氣該如何養生

寒露是秋天的倒數第二個節氣，也是氣候從涼爽到寒冷的過渡階段。農諺有句話叫:「吃了寒露飯，單衣漢少見」，可見冬天的腳步已經近了。

10月08日 1380

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甲狀腺結節患者日常飲用的散結茶——玄參+烏梅

一般來說，甲狀腺結節不會自愈，需要日常生活習慣及飲食上格外注意，特別是一些比較嚴重的患者，就需要及時地調理控制了，關於怎麼調理控制，大家可以看我之前寫的一些方子，這裡就不詳細說了。

10月08日 1222

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健康養生第一步：學會如何正確地吃吃喝喝 |《你是你吃出來的》

生活中太過喜愛各種碳水化合物食品，米飯，麵條，包子，饅頭，各種花式做法都是我們從小喜愛的主要食物。深刻的覺得，人過30，新陳代謝不斷下降的同時，我們的食物營養還在按照老式的食譜隨意對付身體，長肉那是必然的，也還有各種慢性病也是不可避免的。

10月08日 1635

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天氣漸涼，過敏性紫癜患者要注意預防感冒

今天是二十四節氣中的寒露，也是天氣轉涼的象徵，此時晝熱夜涼溫差較大，對於過敏性紫癜患者來說，要注意添加衣物，防寒保暖，避免秋涼感冒。

10月08日 1453

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高血壓病、高血脂症、脂肪肝，收好代茶飲方，幫你緩解癥狀

高脂血症、高血壓病等慢性病患者，平日可用中藥代茶飲調理身體。代茶飲用量輕，藥性平和，無損胃氣，長期堅持服用，可緩圖其效，以和臟腑。

10月08日 1778

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高血壓病、高血脂症、脂肪肝，收好代茶飲方，幫你緩解癥狀

高脂血症、高血壓病等慢性病患者，平日可用中藥代茶飲調理身體。代茶飲用量輕，藥性平和，無損胃氣，長期堅持服用，可緩圖其效，以和臟腑。

10月08日 1403