心律不齊是指心跳速度過慢或者過快，超過正常範圍。如果心臟傳導障礙或自律性異常，就會引發這種現象。平時嚴重失眠、過度疲勞、大量喝酒、長時間抽煙、精神過度緊張，也會讓心律不齊地出現幾率提高。年輕人出現這種現象要引起高度重視，做好全面檢查，然後使用正確的方式積極治療。
心律不齊有什麼危害？
1、血液循環出現失常
經過研究表明，20%的心率不齊患者會導致血液循環失常，當發生心律失常的時候，會改變患者的心房和心室的收縮程度，嚴重的話會導致心臟的排血量下降到30%左右，降低了心臟的排血量，最終紊亂了血液循環，導致患者出現全身無力、胸口悶痛以及心虛的癥狀；
2、心律不齊可導致猝死
心律不齊可導致猝死，發生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起猝死的發生率最高；
3、心律不齊會使腎臟的血流量減少
經常性的心律不齊，就會使腎臟的血流量減少。其中，室性心動過速的出現會使腎臟的血流量減少60%，這是一種很危險的情況，極易引發腎臟疾病，比如蛋白尿、氮質血症等。
年輕人出現心律不齊，應該注意什麼？
1、患者應該養成良好的生活習慣，及時糾正自己的不良嗜好，而且還要認真調養。生活起居要有規律，保證自己有足夠的休息時間，並且要遠離煙酒、濃茶以及咖啡；
2、注意季節、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發或加重心律失常，應提前做好防護，分別採取保暖，通風、降溫等措施；
3、注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒。
