你有沒有發現身體這些問題。
身體經常出虛汗，體虛，手腳經常冰涼。
其實不然這些都是腎虛的表現
還有部分人因為腎虛導致腰腿疼痛。
歸根到底還是因為氣血不暢所造成的，古人就有這種說法，通則不通，通則不同。
我們平時生活中可以找到這個穴位，每天進行敲打，就可以很好地緩解體虛，以及腰腿疼。
這個穴位就在我們的大腿上，它就是「伏兔穴」。
伏兔穴是足陽明胃經上的一個穴位，像胃脹，得人就可以經常敲打，還有通氣血的效果，氣血活了，腰部就能得到濡養，而刺激伏兔穴就能加強氣血的運行，讓腰部的神經經絡得到濡養，這樣就馬上能夠解除疼痛。
那麼我們要怎樣敲打伏兔穴呢?
最好的方法就是用拳頭的小指頭那一面敲打因為小指頭上面有個後溪穴，而後溪穴也是治療頸肩腰腿痛的一個奇穴，這樣，就可一舉兩得，每次敲打30到40下就可以了。
另外提醒下大家，我們在敲打這個穴位的時候最好是跪著去敲打，因為我們在跪著的時候很容易找打次穴位，那為什麼不選擇站著，或是躺著呢。
這是因為當我們站著或者躺著，去找這個穴位很不好找，只有跪著，才容易找到。
要用特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。
腰痛跟腎虛有很大關係，不妨試試這個穴
你有沒有發現身體這些問題。
身體經常出虛汗，體虛，手腳經常冰涼。
其實不然這些都是腎虛的表現
還有部分人因為腎虛導致腰腿疼痛。
歸根到底還是因為氣血不暢所造成的，古人就有這種說法，通則不通，通則不通。
我們平時生活中可以找到這個穴位，每天進行敲打，就可以很好地緩解體虛，以及腰腿疼。
這個穴位就在我們的大腿上，它就是「伏兔穴」。
伏兔穴是足陽明胃經上的一個穴位，像胃脹，得人就可以經常敲打，還有通氣血的效果，氣血活了，腰部就能得到濡養，而刺激伏兔穴就能加強氣血的運行，讓腰部的神經經絡得到濡養，這樣就馬上能夠解除疼痛。
那麼我們要怎樣敲打伏兔穴呢?
最好的方法就是用拳頭的小指頭那一面敲打因為小指頭上面有個後溪穴，而後溪穴也是治療頸肩腰腿痛的一個奇穴，這樣，就可一舉兩得，每次敲打30到40下就可以了。
另外提醒下大家，我們在敲打這個穴位的時候最好是跪著去敲打，因為我們在跪著的時候很容易找打次穴位，那為什麼不選擇站著，或是躺著呢。
這是因為當我們站著或者躺著，去找這個穴位很不好找，只有跪著，才容易找到。
要用特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。
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