壓箱底的堅果食譜，營養甜香的琥珀核桃仁，健腦護心臟，嘎嘎好吃

而將核桃仁與糖結合，製作成琥珀核桃仁的烹飪手法，則是在宋代逐漸流行開來。宋代的《食經》中就有記載，將核桃仁與蜂蜜、糖等混合，經過炒制，製成色澤金黃、口感香脆的琥珀核桃仁，不僅味道美妙，更具有滋補強身的作用。

隨著時間的流逝，琥珀核桃仁的製作技藝不斷傳承與創新，成為了中國各地尤其是北方地區廣受歡迎的傳統小吃。它不僅在節日慶典中扮演著重要角色，也常作為日常的零食，深受男女老少的喜愛。

烹飪步驟

1. 準備材料：核桃仁500克，白糖150克，清水100毫升，食用油適量。
2. 清洗核桃仁：將核桃仁用清水洗凈，去除雜質，瀝干水分。
3. 預熱烤箱：預熱烤箱至180度，將核桃仁平鋪在烤盤上，烤制10分鐘，使其更加香脆。
4. 炒糖：在鍋中加入適量食用油，加熱至五成熱，倒入白糖，小火慢慢炒化，直至糖變成金黃色。
5. 混合核桃仁：將烤好的核桃仁迅速倒入糖鍋中，快速翻炒，使核桃仁均勻裹上糖液。
6. 出鍋冷卻：炒好的琥珀核桃仁迅速倒在油紙上，攤開，避免粘連，冷卻至室溫。

解釋原理

在製作琥珀核桃仁的過程中，炒糖是一個關鍵步驟。糖在加熱過程中會經歷從融化到焦化的過程，焦化的糖會產生特有的香氣和風味，這就是所謂的「焦糖化反應」。控制好火候是關鍵，避免糖炒得過老，否則會有苦味。同時，核桃仁的烘烤也是為了去除多餘的水分，使其更加脆口，與糖的甜味形成完美的搭配。

注意事項

• 炒糖時要注意火候，避免糖炒得過老。
• 核桃仁烘烤時間不宜過長，以免烤焦。
• 冷卻過程中要避免核桃仁粘連，影響口感。

世界各國中的相仿美食

1. 土耳其的開心果糖：使用開心果和糖製成，風味獨特，歷史悠久，是土耳其的傳統甜點。
2. 義大利的托尼糖：以堅果和蜂蜜為主要原料，經過特殊工藝製作，是義大利聖誕節期間的傳統食品。
3. 美國的焦糖山核桃：將山核桃與焦糖結合，是美國南部的傳統零食，具有濃郁的焦糖風味和堅果的香脆。

中式菜肴介紹

1. 核桃雞丁：將核桃仁與雞丁一同炒制，核桃的香脆與雞肉的鮮嫩相得益彰。
2. 核桃粥：在白粥中加入核桃仁，增加營養，適合早餐食用。
3. 核桃酥：一種傳統的中式糕點，以核桃仁為餡料，外皮酥脆，內餡香甜。

烹飪技巧

• 在炒糖時，可以加入少量的清水，有助於糖更快地融化，但要注意控制水量，避免糖水過多。
• 烘烤核桃仁時，可以適時翻動，以保證烘烤均勻。
• 炒制琥珀核桃仁時，動作要快，避免糖液凝固，影響成品的外觀和口感。

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