沒胃口不知道吃什麼怎麼辦?做這3道菜准沒做,鮮香入味特下飯

2025年03月15日00:22:19 美食 1284

有時候,站在廚房前,望著滿冰箱的食材,卻不知道該做些什麼菜來提振胃口。這種時候,別著急,有三道家常菜,不僅做法簡單,而且味道鮮香入味,保證讓你胃口大開,米飯都能多吃兩碗,做法簡單鮮香入味特別下飯!還在等什麼?趕緊點贊關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都在分享的美食菜譜了。

沒胃口不知道吃什麼怎麼辦?做這3道菜准沒做,鮮香入味特下飯 - 天天要聞

一、青椒豆豉炒五花

材料準備:

五花肉200克

青椒3個

豆豉1大勺

蒜3瓣

生抽、老抽各適量

鹽、糖少許

植物油適量

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製作步驟:

五花肉處理:五花肉洗凈,切成薄片。如果喜歡更入味的口感,可以將五花肉提前冷凍稍硬,這樣更容易切出薄片。

青椒切絲:青椒去籽洗凈,切成細絲。蒜切片備用。

炒五花肉:鍋中加少許植物油,油熱後下入五花肉片,小火煸炒。待五花肉出油且兩面微黃時,加入蒜片和豆豉,繼續翻炒出香味。

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調味炒青椒:接著加入生抽、老抽調色,翻炒均勻。然後下入青椒絲,大火快炒。青椒斷生後,加少許鹽和糖調味,翻炒均勻即可出鍋。

這道菜,五花肉的油脂被充分煸出,與青椒的清香和豆豉的醇厚相得益彰,每一口都充滿了層次感。

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二、茄子肉末

材料準備:

茄子2根

豬肉末150克

蒜3瓣

生抽、老抽各適量

料酒1勺

鹽、糖少許

水澱粉適量

植物油適量

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製作步驟:

茄子處理:茄子洗凈去蒂,切成條或塊,撒少許鹽腌制10分鐘,然後擠去多餘水分。這一步可以去除茄子的部分澀味,並且減少吸油量。

炒肉末:鍋中加植物油,油熱後下入豬肉末,煸炒至變色。加入蒜末和料酒,繼續翻炒出香味。

下茄子翻炒:接著下入茄子,大火翻炒。茄子變軟後,加入生抽、老抽調色,加少許糖提鮮。

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勾芡出鍋:最後,用水澱粉勾芡,使菜肴更加濃郁。翻炒均勻後即可出鍋。

茄子肉末是一道經典的家常菜,茄子的軟糯與肉末的鮮美相互融合,每一口都讓人回味無窮。

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三、番茄蝦仁炒雞蛋

材料準備:

番茄2個

蝦仁150克

雞蛋3個

蔥少許

鹽、糖少許

植物油適量

製作步驟:

蝦仁處理:蝦仁洗凈,用少許鹽腌制10分鐘。番茄洗凈切塊,雞蛋打散備用。

炒雞蛋:鍋中加植物油,油熱後倒入雞蛋液,待雞蛋凝固成塊後盛出備用。

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炒番茄:鍋中再加少許植物油,下入番茄塊,大火翻炒。番茄出汁後,加少許糖提鮮。

下蝦仁和雞蛋:接著下入蝦仁,翻炒至蝦仁變色。最後下入炒好的雞蛋塊,翻炒均勻。加少許鹽調味,撒上蔥花即可出鍋。

番茄蝦仁炒雞蛋色彩鮮艷,味道鮮美,是營養與美味的完美結合。番茄的酸甜、蝦仁的鮮嫩、雞蛋的香滑,三者相互搭配,讓人慾罷不能。

沒胃口不知道吃什麼怎麼辦?做這3道菜准沒做,鮮香入味特下飯 - 天天要聞

這三道菜,無論是青椒豆豉炒五花的醇厚、茄子肉末的濃郁,還是番茄蝦仁炒雞蛋的鮮美,都是家常菜中的佼佼者。它們不僅做法簡單,而且味道鮮美,非常適合在沒胃口的時候用來提振食慾。下次當你站在廚房前不知道該做什麼菜時,不妨試試這三道家常菜,相信它們一定能讓你胃口大開,享受美食的樂趣。

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