百合清炒牛排,鮮嫩爆汁,葷素搭配健康+1

2023年09月14日11:34:08 美食 1868

百合清炒牛排,鮮嫩爆汁,葷素搭配健康+1 - 天天要聞

百合清炒牛排,鮮嫩爆汁,葷素搭配健康+1 - 天天要聞

百合清炒牛排

原料:

牛排、鮮百合、紅甜椒、熟豌豆、蚝油橄欖油

做法:

1. 甜椒攔腰切開,一半切丁,一半留著做盅;

2. 將鮮百合洗凈去蒂,牛排解凍,切方丁,加鹽、胡椒粉和少許蛋清抓拌均勻;

3. 鍋燒熱,放入牛排丁表面變色即放入豌豆、百合和甜椒丁,同時加鹽翻炒一下,加入蚝油,翻炒均勻即可。


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「獨一份」 甘味特產 — 蘭州百合

在地處甘肅中南部,海拔2000米以上高寒二陰山區,生長著一種6-9年生的神奇植物——蘭州百合。夏季花開紅顏如火,地下鱗莖色澤潔白如玉,百合鱗片肉質肥厚,口感甜脆爽口,這種特有植物不但營養美味,還兼有食葯同源功效,這就是甘肅「獨一份」甘味地方名優特產,被人們譽為「蔬菜人蔘」。

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蘭州百合的核心主產區,位於蘭州市七里河區西果園鎮及周邊高海拔寒旱二陰山區,這裡自然環境植被好綠色生態,氣候涼爽年平均氣溫7.4℃,這裡屬於高寒區域平均海拔2100米,降雨量460毫米左右,這裡土壤疏鬆透氣肥沃,富含有機質及硒等微量元素,氣候、海拔、溫差、土壤的區域差異,孕育出了獨特的人間美味——蘭州百合。

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蘭州百合據歷史記載,始栽於明萬曆三十三年(1605年),至今已有400多年歷史,清光緒九年(1883年),在陝甘總督譚鍾林的重視下,蘭州百合種植得以大力發展,當時的百合只供一些達官貴人食用,和地方官僚向清朝政府官員和皇室進貢,我國著名植物分類學家孔憲武稱「蘭州百合味極甜美,纖維少,又毫無苦味,不但聞名全國,亦可稱世界第一」。

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蘭州百合既是高端的營養食材,又是傳統葯食同源的滋補佳品,蘭州百合多糖含量達13%,膠質蛋白含量是其他類蔬菜的2-5倍,富含有人體必需的8種氨基酸,富含維生素VC含量達4.87%,VB1、VB2 含量為一般蔬菜的10倍,總類胡蘿蔔素706.75ug/100g,富含人體所必需12種的微量元素中,尤其是鋅、鈣、鐵元素含量較高,可調節機理平衡,增強人體免疫力。

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神農本草經》中記載「百合之根,以眾瓣合成也。或雲,專治百合病,故名,亦通。其根如大蒜,其味如山薯,故俗稱為蒜腦薯。此物花葉根皆四向,故日強瞿。凡物旁生謂之瞿,義出《韓詩外傳》。百合一莖直上,四向生葉,葉似短竹葉,不似柳葉,五、六月莖端開大白花,長五寸,六齣,紅蕊四垂向下,色亦不紅。紅者葉似柳,乃山丹也。」

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「爽口源」品牌百合系列產品在標準化出口食品工廠生產,通過HACCP體系認證,執行ISO9001:2015質量管理體系,使用物理殺菌保鮮自有專利技術,具有清香甜脆的口感,鱗片肉質肥厚,潔白如玉的外觀,是葯食同源高端營養食材。爽口源生鮮百合產品由產地冷鏈直接配送至戰略合作平台銷售門店,在華潤Ole超市、盒馬鮮生家樂福永輝超市叮咚買菜、朴朴等大型商超及社區生鮮門店均有銷售,也在京東淘寶拼多多等電商平台以及抖音直播間取得不錯銷量,獲得了國內外眾多客戶的認可,贏得了大江南北消費者的青睞和好評。

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