常言道「冬至在尾，凍死老牛」，今年冬至為農曆11月29日，恰是月尾，因此今年必定是一個冷冬。相信體質較為敏感的中老年朋友，已經感受到它的「威力」，鼻涕不止、手腳冰冷等各種小問題接踵而至。
要想給今年畫上一個圓滿句號，為明年開一個好頭，可要認真對待這個大於年的冬至，在這個重要時節，中老年人不僅要添衣加被做好外部保暖，更要提前備好這5樣「福氣寶」，寓意好的同時更是身體「護航小能手」，來年身體倍兒棒。
一、紅棗
垂掛在枝頭顆顆飽滿圓潤的紅棗，像極了節日懸掛的紅燈籠。它不僅色澤誘人，食用價值更是極高，是中老年人冬日滋養身心不可或缺的佳品，因此有的地方會在冬至這一天會自製紅棗發糕食用。
紅棗發糕味道雖好，但對中老年人很不友好，不如七度方益顏糕來的更適合。它其中的甜味可並非來自蔗糖，而是選用從植物中提取出的麥芽糖來中和味道，甜而不膩的同時更適合中老年人體質客觀需求。
七度方益顏糕不僅輔料精心篩選，其中主要原材料更是科學精準。不僅有顆粒飽滿的紅棗，還添加紅豆、花生、枸杞等各個滋養」高手「，營養豐富口感層次分明，香甜軟糯讓人回味無窮。
二、羊肉
據說古時候一位大臣在冬至這天，向皇帝進奉了羊肉，皇帝食用後不僅覺得味美，身體更是暖洋洋的，因此對羊肉讚賞有加。從此之後，便流傳成冬至吃羊肉來驅寒暖身的習俗。
羊肉除了可以煲湯，爆炒外，做成傳統美食餃子更為鮮美。餃子也是冬至家家飯桌上不可缺少的美食。中老年人冬季特別容易手腳冰冷，後背發涼，此時來一碗熱氣騰騰的羊肉餃子再好不過了，解饞養身兩不誤。
三、黑豆
人們常說「逢黑進補」，那麼在進補效果會翻倍的冬至這天，則少不了「豆中之王」黑豆，這個進補佳品的身影。因此很多地方有著冬至吃黑豆飯的習慣，由此來補充黑豆的營養，使身體達到良好的狀態。
其實黑豆漿粉就很適合中老年人食用。尤其是三川歸黑豆漿粉更與眾不同，它其中的黑豆來自東北黑土地精心栽培，並在此基礎上還加入粗糧黑米，營養均衡貼合冬季人體所需。
不僅如此，三川歸黑豆漿粉包裝設計更懂中老年人的」心「。它採用獨立鋸齒分裝，易撕拉很是便捷，一袋剛好一杯，中老朋友也不用擔心把握不好粉水比例，營養口感。熱水1分鐘即可得到一杯營養的黑豆漿，一口下去從頭暖到腳。
四、糯米
相較於常見的大米，糯米更適合冬至食用。它可以很好地幫助人體適應寒冷的氣候，而且對於脾胃功能逐漸衰退的中老年人來說更容易消化。
雖然各個地區飲食習慣、口味各不相同。但是每個地區在冬至這天均會食用由糯米製作的美食，比如糯米飯、年糕等等，最為普遍的是糍粑。色澤金黃的表面淋上一層紅糖，咬下一口糯嘰嘰的很是綿密，也是中老年朋友較為喜愛的美食。
五、黑芝麻
冬至這天很多地方有著食用黑芝麻湯圓的習俗，你家鄉是否也是如此？食用黑芝麻湯圓，不僅因為其圓滾滾的外形代表人們對團圓的期盼，更是因黑芝麻營養豐富，可以很好的解」冬苦「。
沒有吃湯圓習慣的人們，也可以直接選擇七度方五黑糕來滋養身體。它其中的黑芝麻經過老師傅傳統工藝嚴格控溫多次蒸曬，使其營養不流失的前提下最大程度被激發出來，更容易被中老年人吸收。
不僅製作工藝非常嚴苛，七度方五黑糕的原料配比更為科學，其中不僅有黑芝麻，還有黑豆、黑芝麻、黑枸杞等食材，營養很是全面，可以更好的彌補中老年人身體所缺失的粗糧營養。咬下一口，滿是穀物的清香與濃郁，讓人愛不釋手。
小貼士：「冬至春不遠，雪覆芽羞見」。隨著冬至的來臨，不僅表示寒潮將正式來臨，也代表我們離2023年的腳步越來越近。為了以一個良好的狀態迎接嶄新的一年，中老年朋友要重視冬至的養護，提前備好「福氣5寶」，福氣到更安康。
