白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝

2022年10月15日11:59:08 美食 1221

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

蒸白菜肉卷,用白菜來做清蒸菜品,應該很多人都沒吃過,這道菜別出心裁,味道清淡,營養均衡,葷素搭配合理,作為待客菜和節日菜都是很好的選擇。

1.白菜取嫩葉部分,沖洗乾淨,不用切直接下入開水鍋中汆燙,變軟後即可出鍋沖水冷卻。

2.選一塊三肥七瘦的豬肉,剁成細末納入盆中,加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽、味精,蛋清,少許水澱粉,充分攪拌均勻。

3.將拌好的肉末捲入汆過水的白菜葉裡面,裝入盤中,放入蒸鍋,大火蒸七八分鐘,蒸熟出鍋。

4.將湯汁倒入鍋中,加點鹽、味精、少許香油,少許水澱粉,收濃一下湯汁,澆在蒸好的白菜肉卷上,美味即成。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

蚝油白菜三絲卷,一款純素菜卷,胡蘿蔔、豆乾或者豆皮、青蘿蔔、黃瓜等三樣可以生吃的食材都可以捲入其中,把一個普通的蚝油白菜做成了上檔次的宴席素菜,給人新穎。

1.取適量白菜葉,開水汆燙出鍋放冷。青蘿蔔、胡蘿蔔、豆腐皮分別改刀切成細條。將三絲捲入白菜卷中,從中間切開,擺入盤中。

2.準備一個蘸料碗汁,起鍋燒油,下入蒜末爆一下,調入蚝油、鹽、味精,烹入一品鮮醬油,加入少許香油,攪勻出鍋倒入小碗蘸碟中。將蘸料放在盤子中央,即可端上桌蘸食。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

韓式白菜肥牛卷,朝鮮族人秋冬季節最愛吃的白菜鍋之一。特點湯汁紅潤,咸鮮帶辣,好吃下飯。

1.取適量白菜葉下入開水鍋里燙軟,撈出每片菜葉卷上一層肥牛備用。

2.起鍋燒油(可以用砂鍋),下入洋蔥、蒜片、西紅柿丁炒香,炒出紅汁,倒入適量開水燒開,調入韓式辣醬、番茄醬、生抽、白糖、鹽,可以加入一包粉絲,上面當上白菜肥牛卷,中小火煮入味,撒上蔥花,可以邊吃邊加熱,特別熱乎。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

蝦皮白菜湯,大魚大肉吃多了,可以喝一碗蝦皮白菜湯,做法簡單,口味清淡鮮香,老少皆宜。

1.起鍋燒油,下入一把蝦皮小火炒香,加入適量開水,下入切好的白菜,中小火燉爛糊,調入鹽和少許香油即可出鍋食用。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

肉片炒白菜,這道菜做法超簡單,關鍵還很下飯,上桌大家搶著吃,豬肉香韌,白菜脆嫩,百吃不厭。

1.準備一塊偏瘦的豬肉,去皮改刀切薄片,納入碗中,接著碗中加入料酒、蔥蒜片、干辣椒、鹽、醬油、生抽、香醋、茴香粉和姜粉各少許。白菜摘洗乾淨,改刀切片,開水鍋里汆至七成熟,撈出沖涼備用。

2.起鍋燒油,下入碗中的肉片和調料,快速炒勻,下入白菜片,鍋邊淋入少許清水和香醋,快速炒勻即可出鍋裝盤。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

白菜滑肉絲,這是一款很好吃的家常菜,做這道菜首選白菜幫,質地清脆爽口,切出來的絲成型好看,色澤潔白,肉絲滑嫩,白菜清脆,很受歡迎。

1.瘦肉改刀切二粗絲,納入碗中,加入鹽、料酒、胡椒粉、味精、水澱粉、食用油,抓拌均勻備用。

2.取適量白菜幫,順著改刀切成均勻的絲,姜蒜也切成細絲備用。

3.起鍋燒油,下入肉絲滑散,下入蔥薑絲炒香,下入白菜絲,快速翻炒斷生,調入鹽、生抽、味精、淋少許水澱粉勾芡,淋少許明油,翻拌均勻出鍋裝盤。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

白菜豆腐,這道菜選用嫩白菜口感比較好,吃著脆嫩,豆腐香韌,適合北方人的下飯菜。

1.老豆腐改刀切片,平底鍋預熱,加入少許食用油,撒點鹽,下入豆腐煎至兩面金黃,出鍋備用。白菜取嫩白菜改刀切片淘洗乾淨備用。

2.起鍋燒油,下入蔥薑片、小米辣爆香,下入白菜翻炒出香,加入少許清水,下入豆腐,白菜斷生後,調入鹽、生抽、胡椒粉、味精、雞精,香油淋少許水澱粉收一下湯汁,淋少許香油炒勻出鍋裝盤,美味即成。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

白菜拌豆腐絲,豆腐皮和白菜做涼拌菜,這是一款很家常的涼拌菜,白菜絲清脆爽口,豆腐皮需要切絲汆水,稍微煮一下口感更佳,涼拌這道菜需要保持清脆,爽口,不能蓋住食材的本味和口感,不能過多的調味,只需要簡單的拌一下,即成一款好吃的下飯爽口菜。

1.豆腐皮改刀切細絲,下入開水鍋里汆燙變軟迅速撈出沖涼備用。嫩白菜改刀切細絲備用。

2.白菜絲和豆腐絲一同放入拌菜盆中,先調入香油輕輕翻拌均勻,再調入鹽、白糖、味精、白醋,用手輕輕翻拌均勻,即可出鍋裝盤。

白菜秋天這樣做太好吃了,九款白菜新菜品,減肥瘦身好吃又好喝 - 天天要聞

山東拌菜,北方大白菜用熗拌的形式,調出酸辣咸鮮微甜,配上炒熟的肉絲,味道獨特,看似家常的一道菜,很受大眾喜愛。

1.瘦肉改刀切絲,起鍋燒油,下入蔥姜蒜炒香,下入肉絲翻炒變色,烹入料酒,加入醬油,翻炒上色,調入鹽、十三香、味精,炒入味出鍋備用。

2.調一個碗汁,空碗中加入干辣椒、蒜片,用熱油熗香,調入鹽、白糖、香醋、味精、香油,攪拌均勻。

3.白菜摘洗乾淨,取比較新鮮的嫩部位,改刀切細絲,納入拌菜盆中,倒入碗汁拌勻,加入香菜,翻拌均勻即可裝盤,上面再加上一勺炒熟的肉絲,吃的時候拌勻即可。

以上九款白菜新菜品你覺得怎麼樣呢?點擊關注,這裡還有更多好吃的菜品。

美食分類資訊推薦

「粽」有諧美巷留香 - 天天要聞

「粽」有諧美巷留香

5月30日,西寧市古城台街道青年巷社區舉辦「我們的節日·端午」主題系列活動。轄區內政、企、民共同參與和互動,讓傳統節俗成為鑄牢中華民族共同體意識的有效載體。活動現場的歌舞節目、中老年模特走秀等表演吸引了在力盟商業步行街購物的群眾和外地遊客。在端午包粽子比賽環節,不論男女老少主打參與即歡樂。圖為包粽子比...
師傅被查酒駕,當場「噸噸噸」一瓶白酒:反正我是下車喝的酒 - 天天要聞

師傅被查酒駕,當場「噸噸噸」一瓶白酒:反正我是下車喝的酒

端午小長假第一天,公安部交通管理局微信公眾號發布一起典型案例。2025年2月23日,福建福州。凌晨01:47分許,交警開展酒駕夜查時,一輛小車意圖強行闖卡,遂採取果斷措施將其控制。而駕駛人賴某為逃避檢查,竟從後備箱拿出一瓶白酒準備當場喝下以混淆視聽。交警遂予以勸阻,不料賴某緊緊抱著酒瓶,最終趁交警不備還是「噸噸...
重慶小面:麻辣鮮香,一口入魂,征服無數吃貨的巴渝美食傳奇 - 天天要聞

重慶小面:麻辣鮮香,一口入魂,征服無數吃貨的巴渝美食傳奇

說到重慶,大家腦海中浮現的一定是那座充滿魔幻色彩的山城,而說到重慶美食,重慶小面必須擁有姓名!重慶小面,這碗看似簡單的麵條,卻蘊含著重慶人對美食的極致追求,每一口都是對味蕾的極致挑逗,讓人慾罷不能。重慶小面的人文特點,那可真是說上三天三夜都
豬肚咖喱炒飯:豬肚與咖喱的完美邂逅,一口下去全是驚喜! - 天天要聞

豬肚咖喱炒飯:豬肚與咖喱的完美邂逅,一口下去全是驚喜!

豬肚咖喱炒飯,這道融合了豬肚的鮮嫩與咖喱的濃郁香氣的炒飯,簡直是讓人慾罷不能的美味!豬肚的爽脆口感,搭配上咖喱的醇厚味道,再加上炒飯的粒粒分明,每一口都讓人回味無窮。今天,就讓我們一起走進這道豬肚咖喱炒飯的美食世界,探尋它的獨特魅力。
豬肚蓮子湯:豬肚與蓮子的完美邂逅,一口鮮湯驚艷味蕾! - 天天要聞

豬肚蓮子湯:豬肚與蓮子的完美邂逅,一口鮮湯驚艷味蕾!

豬肚蓮子湯,這道看似平凡卻蘊含著無數驚喜的美味,今天就來好好嘮嘮它!說到豬肚,很多人想到的可能是豬肚雞,但豬肚和蓮子搭配的湯,那可真是別有一番風味。豬肚的爽脆,蓮子的軟糯,再加上湯汁的鮮美,一口下去,那滋味,簡直了!