看了老媽的一天，被她的「好習慣」圈粉了，自律的人，真了不起

現在年輕人都特別辛苦，上一天班，下班回家什麼都不想干，

基本下班回家之後，只想癱在床上、沙發上，休息一下。

總感覺現在年輕人的精氣神，根本沒有老年人的狀態。

前段時間休息，我在我媽家待著，看到了老媽的一天，真的被她的「好習慣」圈粉了。

不得不說，老媽的生活太自律了，真的很了不起！

下面就把我媽一天的生活分享出來，大家趕緊看看吧。

01、早上起床

我媽每天基本都是早上7點左右起床，起床之後，先收拾一下床單被罩。

把被褥平鋪好了之後，用滾毛氈粘一粘，把床上的毛絮、灰塵全都粘一遍，床上基本就能幹乾淨凈了。

最近天氣比較好，把被子上面的污垢粘完了之後，就放在陽台曬一曬，可以去除被子上面的蟎蟲和細菌。

02、洗漱

起床後，就是開始洗漱了。

我媽洗漱的時候，洗漱台上面的物品，用完就會歸位，而且洗完臉、刷完牙之後，還會清潔一下洗漱台。

把洗漱台的水漬、污垢都擦一遍，這樣即使洗漱後，洗漱台也不會亂糟糟、髒兮兮的。

洗漱區我媽很少會專門挑一個時間清潔，而是每天洗漱後，順手就清潔一下就行了。

03、整理衣服

洗漱結束後，我媽會把昨天換下來的衣服整理一下。

這些衣服整理完了之後，小件衣服的話，基本都手搓一下，洗乾淨就行了；大件衣服放在洗衣機裡面清洗。

洗完後，衣服都掛起來晾曬，洗衣機的蓋子需要打開晾一會，要不然洗衣機裡面容易發霉、滋生細菌。

我媽還說，洗衣機需要一個月定期清潔一次，這樣洗衣機內桶才能保證乾淨，衣服也能洗的更加乾淨。

04、做早飯

我媽每天的早飯很簡單，基本就是煮幾個雞蛋，然後熬點粥。

搭配白粥吃的小鹹菜，提前幾天腌好，放在冰箱裡面，每天早上拿出來一點就行了。

我媽說，早飯是一定要吃的，這樣一整天才會有精氣神，有條件就自己做著吃，畢竟自己做著吃，乾淨衛生；沒條件的話，就上班路上買點吃。

做早飯的時候，我媽會順手把廚房裡面的衛生清潔一下，灶台、水龍頭、餐具，利用好碎片時間清潔衛生，特別方便。

05、更換垃圾袋

做完飯之後，我媽就開始清潔家裡的垃圾桶。

如果垃圾桶裡面全都是垃圾的話，會滋生細菌和異味，放在家裡的話，會影響家居環境。

廚房、客廳、衛生間、卧室的垃圾桶，都需要檢查一下，若是有垃圾，全都拿出來，換上新的垃圾袋。

06、整理冰箱

我媽基本都會定時整理一下冰箱，比如，冰箱裡面的調味料、水果、蔬菜。

都是需要檢查一下的，如果調味料過期了，水果、蔬菜打蔫、腐爛了，這些食材都是需要扔掉，不能吃了。

除了檢查冰箱裡面的食物，還需要清潔一下冰箱，用抹布簡單擦一擦。

07、出門買菜

下午的時候，我媽會出去溜達溜達，順便把晚餐的食材買回來。

我媽一般都是當天吃的青菜，當天買，家裡也很少會囤積蔬菜，我媽說，青菜還是每天買比較新鮮，要是買一堆回家，根本不新鮮。

08、收拾茶几、餐桌

茶几、餐桌這些地方，我媽很少會在上面放東西。

放東西的話，會顯得餐桌很雜亂，所以每天都會順手把茶几、餐桌上面的雜物斷舍離，要麼就收納進柜子裡面。

09、拖地

我家地面，基本都是想起來拖一次，實在是太懶了。

但是我媽說，家裡的地，還是每天拖一遍，才能保持乾淨，家裡的衛生真的不能忽視，拖地的時候，在清水裡面滴幾滴消毒液，順便把家裡消消毒。

10、晚間護膚

我媽護膚很簡單，就一個爽膚水，一個面霜。

洗完臉之後，塗一個爽膚水和面霜就行了，我媽說護膚越精簡越精越好。

想要好狀態，除了護膚之外，心情和飲食都很重要，我媽看到我左一層右一層護膚，吐槽了很多次。

我媽這一天，真的做了很多事啊！

總結：

看到了老媽的一天，我發現我媽真的太厲害了，感覺我媽一天做的事情，要比我一個禮拜做的還要多！