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世界公認減脂最快的HIT方法，月瘦20斤，一起來吧！
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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