5:17
頒獎典禮蔡康永故意刁難，黃渤暗諷大快人心，劉德華都大笑鼓掌
相關文章推薦
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對著忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
相關視頻推薦
55屆金馬獎台獨言論完整視頻...
3:46
第48屆金馬獎-最佳女主角...
8:00
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
軍事
古越龍山9年8次提價，「黃酒一哥」靠漲價走出「江浙滬」？
「一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中。」 在中國源遠流長的酒文化長河中，三大世界古酒之一的黃酒無疑是一顆璀璨奪目的明珠。尤其在早年間的江浙一帶，家裡添丁時父母都會埋下一壇女兒紅或狀元紅，等孩子出嫁或金榜題名時宴請賓客。
財經
有些網路審核也太離譜了，如果這也能審核過，那我也可以發！
扭歸扭，打歸打，打完我們還是一對兒看著不太像是P的賣相就不太好喝的感覺實在太慘了一點如今有些網路審核也太離譜了請不要灌酒，否則後果堪憂俺的帽子威力不容小覷白子取得了碾壓優勢小孩哥：別鬧了我都尷尬死了不要在馬路上放飛氣球場面似乎有點羞恥？沖著這髮型也得加點工資當
財經
中國首個AI智能化妝品無人車間正式投產
近日，上美科技園智慧工廠正式投產，標誌著美妝行業在智能製造領域邁出重要一步。該智慧工廠總投資3億元，佔地面積達20000平方米，作為中國首個AI智能化妝品無人車間，每日產能高達200萬瓶，其全流程AI智能化生產體系備受矚目。
軍事
橘朵2024業績亮眼，零售額破25億
近日，上海橘宜化妝品有限公司公布2024年業績。旗下彩妝品牌橘朵表現出眾，零售額突破25億，收入超20億元，同比增長23%，連續兩年在中國彩妝市場銷量第一，穩居國貨彩妝銷售額前五。
國際
曝耒陽一中曹小平老師去世，年僅54歲，同事悼念，3月前還曾露面
其中有很多都是耒陽一中的老師，包括教化學的周丹老師，還有李雄和周小平老師。其中有老師更是留言感嘆，曹老師的離去，像是失去了一座指引前路的燈塔，曹老師生前是一個受人敬仰的人，如今他突然去世，但他的精神如同豐碑永駐人間。
財經
戰略實施過程中，企業如何監控與調整，以確保目標達成？
在當今複雜多變的商業環境中，企業戰略實施是關乎企業興衰成敗的關鍵環節。它如同一場精心策劃的長途旅行，企業設定的戰略目標是目的地，而戰略實施則是通往目的地的具體行程。然而，這並非是一條坦途，途中充滿了各種不確定性和挑戰。市場環境風雲變幻，競爭對手虎視眈眈，技術革