23:53
20150316【中视健康加油站】－失眠
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
汽车
方程豹钛3热销不断，稳居A级纯电SUV TOP3，豹5持续霸榜
近期新能源市场格局持续演变，方程豹凭借坚实的产品力与精准的市场定位，销量稳步攀升，增速稳健。截至6月22日数据显示，方程豹周销量达4180辆，6月累计销量已达13296辆。在竞争激烈的新势力品牌阵营中，不管是周销量、还是月销量，方程豹均稳居
体育
19：17！关键球擦边徐奕险胜晋级，张翔宇3：0轻取对手国乒开门红
WTT萨格勒布常规挑战赛资格赛今日开打，国乒选手徐奕和张翔宇下午率先出场，两战全胜，也算是给国乒在本站赛事开了一个好头。有趣的是，今天出战的两对选手都是同龄人，徐奕和韩国选手李达恩都是20岁，徐奕排名146，李达恩排名123。
军事
停火协议只是摆设？伊朗6波齐射连炸以80分钟，以还会反击吗？
文| 任平生编辑| Fukasa超勇的本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。停火？根本不可能，当地时间早上七点，美国总统刚宣布已促成停火协议，另一边以色列的暗杀小组就已经抵达伊朗顶级核科学家的
军事
伊朗高超音速导弹威力很强，但精准度不行，以色列居民区遭到轰炸
伊朗的高超音速导弹威力真不是吹牛的，就是定位精准度不行，打到哪炸到哪，几乎是随机派送“幸运观众”模式。距离特拉维夫最近的城市，巴特亚姆居民区就不幸被伊朗发射过来的一枚高超音速导弹击中，爆炸瞬间现场一片狼藉，中心点的楼房被直接夷平，关键这里是
体育
广东队惨败香港队，另外传来宏远队3个最新消息，一事将成为笑柄
北京时间6月24日晚上，广东宏远部分队员正在广州二沙岛基地进行夏训。里面包括有杜润旺，张皓嘉，张明池，张文逸，王少杰，张昊几个人在。而徐杰，胡明轩和徐昕在国家队进行集训。另外还有三人李奕臻，黄明依和李文昊代表广东队出战香港篮球热身赛。
汽车
“Hi4 Talk嗨聊会”第一期开播 技术干货一次聊透
6月24日，长城汽车全新栏目“Hi4 Talk嗨聊会”第一期准时在线上开启直播。知名B站UP主“保镖的车库”作为对话嘉宾，与长城汽车首席技术官吴会肖、技术中心副总经理王超一同深入探讨了Hi4智能四驱电混技术体系。