饭后八件事不做?│健康加油站20160429

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

大众网记者 刘秋怡 青岛报道为加快打造一支信念坚、政治强、本领高、作风硬的高素质专业化干部队伍，积极响应崂山区“五星联四星”工作机制，6月6日上午，崂山区委区直机关工委、崂山区政府办公室、崂山区商务局联合举办“公职人员服务月”专题培训班暨党

今年的汽车行业真的是各显神通，五花八门，价格战一直不断，而身为买车或者准备买车的朋友也是眼花缭乱。我是去年买的大众朗逸1.5T星空满逸版，当时落地13万整，如果放到24年买的话，10万多应该就能落地，真的是冲动买车，买贵了3万了，但是我没有

【德国力挺以色列：是深情厚谊，还是善意的误会？】国际象棋中，德国与以色列的特别联结，犹如一枚载满历史与现实的棋子，步步为营。德国，背负历史的枷锁，数十年如一日地对以色列伸出援手，这份坚持，既是历史的自我救赎，也是外交舞台上的深谋远虑。

导语：闫希军辞去国台董事长一职，由其子闫凯境接任。此前经销商与国台之间的“反水风波”，亟待新掌门拿出新的对策。“特种兵二代”在5月28日的第二届董事会第六次会议上，国台酒业集团迎来了一次重大人事变动。闫希军辞去董事长一职，由其子闫凯境接任。闫凯境出生于1979年，拥有英国雷丁大学国际证券、投资与银行专业硕...

在晨曦初露的时光里，公园的一隅，一道灵动的身影掠过，她就是备受我们敬仰的跑步女神。她身着粉色的短裤，白色的T恤在阳光下闪烁，犹如大自然赋予她的活力装备。她的马尾辫高高扎起，随着她稳健的步伐轻轻摇曳，如同青春的旋律在空中舞动。

山东省是我国的人口大省，也是退休人员大省，目前拥有800多万离退休老人。每一年的养老金调整都涉及到这些老人的切身利益，老人们也非常关注每一年的养老金调整方案。山东省2024年养老金调整方案，会在7月底前公布吗？