脾虛比腎虛更可怕！教你2食療方補脾養身，遠離疾病！千萬別錯過！丨李醫生談健康【中醫養生】

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

國際米蘭資深的跟隊記者帕斯誇萊-瓜羅在足球市場發文談到了恰爾汗奧盧與拜仁慕尼黑之間的緋聞，他認為要想說服藍黑軍團放人，一份不低於6000萬歐元外加獎金的報價是必不可少的。

近日，澳門青年鄉村振興計劃-直播賦能主題活動在位於廣州天河的粵港澳大灣區（廣東）創新創業孵化基地（下稱“創新創業孵化基地”）舉行，吸引了十餘名澳門青年踴躍參與。活動現場澳門青年經過相關理論培訓後，分組投身直播實踐，現場直播不到1小時，銷售額

“境外來華人士可以用外幣直接在這台機器上兌換人民幣現鈔和數字人民幣，支持港元、美元、英鎊、日元、歐元等24種外幣實時兌換，兌換便捷度非常高。

這兩天，美國俄勒岡州梅德福市的一起醫學案件轟動了媒體： 36歲的前護士Dani Schofield犯下了44項藥物不當轉移罪（Drug diversion），有16人在這期間死亡，目前已經....

俗話說，甲方虐我千百遍，我待甲方如初戀。 對於乙方設計師而言，遇到甲方客戶一天一小改，三天一大改的需求幾乎習以為常。 修改是一方面，很多時候都是免費折騰設計師..... ....

在高考這場人生的角逐中，理科生若取得了550分左右的成績，其實並不算出眾，但也不差。許多學子在這個分數段徘徊，對於未來的路該如何選擇感到迷茫。他們中的大多數人可能會考慮普通一本學院，但其實，若能深入探索，他們有機會進入一些211工程的高校。