你身边有没有这样的长辈，平时看上去健健康康，能吃能睡，但是就是总咳嗽咳痰。早上起来的时候 ，总要用力咳出一口浓痰，这一天才能舒心。这种情况在中老年人里非常多见，特别是烟瘾很大，应酬很多的那些人。
实际上，咳痰并不是什么正常现象，多见于各种各样的疾病。虽然经常咳痰的人，暂时还没有什么明显不适，甚至体检也一切正常，但是大家仔细想想，一个真正健康的人，又怎么会总是咳痰呢。
脾为生痰之源，肺为储痰之器
众所周知，肺不好的患者，多半整日咳嗽、咳痰，严重者还会咳血，发作时常常迁延数月不能恢复。因此大家常常断定喉咙里有痰咳不尽，肯定是肺出了毛病，于是拼命地吃一些清肺补肺的食物或者药物，结果症状短暂缓解后，痰液总会卷土重来。这是因为我们所用的方法全都治标不治本。
中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器。意思就是痰液主要是由脾脏产生，然后暂居于肺脏。那么这样说有什么道理呢？我来给大家简单讲解一下。
脾脏为后天之本，气血生化之源，脾失健运，不仅吃进去的食物无法完全消化吸收，只能淤积在胃里腐化生热，就连水液也到不了它该到的地方去，于是水湿停滞，形成痰湿，最终储存于肺中。一言以蔽之，祛痰漫漫长路，清肺只能治标，健脾才可治本。
如何调理呢？健脾祛湿＋化痰止咳
1、健脾祛湿
茯苓薏仁山楂粥——健脾渗湿，宁血安神
决明子山楂茶——健脾养胃，缓解便秘
2、行气健脾
菊花茯苓茶——宁心安神，益气健脾；
3、清热止咳
白果薏米粥——健脾利湿、除痛清热、止咳平喘
薏米黑米粥——健脾补胃、清热利湿
将痰咽下去，对身体有影响吗？
基本没有。为什么这么说呢？简单解释一下，就是痰液被人咳出，它走的是气管，但是痰液被人咽下去，它走的是食道。进入食道的痰液就跟其他食物一样，没多大区别，直接就滑到到胃里了，并且和其他食物一起经过人体的代谢，最后经由魄门排出。在这一套完整的流程里，痰液中的细菌、有害物质等等，基本都会被免疫系统消灭，无法再作祟。
当然啦，这只是偶尔事件，不需要太担心，但是需要提醒大家注意的是，有的患者咳嗽咳痰是因为肺结核，这时候痰液就不能咽下去，因为结核杆菌会进入食道，造成消化系统的感染。
最后再讲个冷知识，"魄"通"粕"。肛门为糟粕所出之处，故称"粕门"或者“魄门”。
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