3:38
保持体内纳平衡！ 避开高纳地雷食物 健康2.0
相关文章推荐
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
相关视频推荐
51262 脂肪...
2:49
亚当老师说生酮 24 3 超级大脑饮食计画...
1:02:02
吃得少活得久？阳明交大揭关键蛋白酶...
2:07
亚当老师说生酮 26 长寿悖论...
58:38
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
短剧男星热榜惊变！姚冠宇稳坐亚军，黄浩雯强势崛起，谁配称王？
短剧圈风云再起！男演员热度榜大变天。柯淳毫无悬念的稳坐王座，让人惊喜的是，姚冠宇以黑马姿势紧随其后，火热指数有望追赶柯淳。本次热榜前十，“老王家”的顶流王皓祯、王道铁、王凯沐等人出局，“新晋男神”王译磊入榜第六。而且，本周热榜有好几位高学历
国际
中国—山梨友好交流会在东京举行
来源：人民网-国际频道 5月13日，中国驻日本大使馆与日本山梨县共同举办中国—山梨友好交流会。人民网 许可摄人民网东京5月15日电 （许可）中国驻日本大使馆与日本山梨县于13日共同举办中国—山梨友好交流会。
国际
乌拉圭外长：期待同中国在多领域深化合作
5月14日，来华出席中拉论坛第四届部长级会议的乌拉圭外长卢贝特金在北京举行新闻发布会。乌拉圭驻华大使馆供图 人民网北京5月15日电 (记者周雨)中国—拉美和加勒比国家共同体论坛第四届部长级会议13日在北京成功举行。28个拉美和加勒比地区国家、6个地区组织，50余位部长级官员来华参会。会议通过《中国—拉共体论坛第四届...
娱乐
钦点套路！1分钟学会新版《灌注德》
钦定套路，灌注德卡组代码：AAECAcaLBwSqgQfigQeSgwevhwcNh58Erp8EgdQEorMGw7oG1/MG1voG4IEH94EHiIMHsIcHwIcHpIkHAAA=卡组玩法设计师钦定的灌注套路在迷你包得到了史诗级加强，灌注德获得了3费的花木护侍可以补充后续过牌。火炭变色龙可以让技能摇出来的魔像进行灵活解场。4费地标阿梅达希尔更是
育儿
宝宝来了！1分钟学会最新毒瘤《灌注猎》
最新毒瘤！灌注猎卡组代码：AAECAda+BQL+pQbk+gYOqZ8E054G6qUGorMGzsAG0MAG1voG4voG94EH74IHsYcHwIcH+IkHr5IHAAA=卡组玩法这是迷你包上线后目前最火的一套灌注猎。打法依然是灌注技能养抱龙王秒杀对手。迷你包加强了多个组件，首先3费的龙裔护育师替代了年轻的酒仙，它可以直接复制手牌中的低费抱龙王
科技
高德正式推出“e站通”“桩点通”，携手合作伙伴共建数字化充电生态
5月14日，在2025上海国际充换电及光储充展览会（CPSE）上，高德地图旗下的一站式出行车生活聚合平台——高德车服正式发布“e站通”“桩点通”两项新品，为全品类充电桩运营商提供数字化运营解决方案，共同构建覆盖全国的数字化充电生态。