5款糖尿病早餐简单食谱推荐

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

新型甲醇双燃料低速机——6G50ME-C9.6-LGIM+EGRBP日前在中船发动机有限公司子公司大连船用柴油机有限公司成功交验。其主机额定功率为10320千瓦，最大转速为每分钟80转，将安装在广船国际有限公司建造的49500载重吨化学品/成品油船上，为其提供强大的“绿色心脏”。

CBA总决赛已经进行了两场比赛，很多球迷表示，本次的总决赛没有什么看点，毫无观赏性可言，没有一点对抗，打的就像友谊赛，37岁的韩德君在赛场上闲庭信步，上场时间也是随时可以把控，随便碾压新疆男篮的吴冠希和李炎哲，后卫线上的赵继伟也是如入无人之境，随便突破新疆男篮的篮下制造杀伤。

对于喜欢吃面食又不怎么会做面食的朋友来讲，可以先从蒸花卷开始。做法比包子简单，味道又比馒头好。咸的、甜的、五香的，各种味道可以换着做。前几天给大家推荐了一款椒盐粉，做了椒盐烧饼，这次再来做椒盐花卷。葱香味的，咸香可口，柔软多层，没有菜也可以吃两个。

整个传言的制造链上所有的人都奔着流量而去，制造戏剧化、迎合想象，情绪太多，事实太少；对流量的欲望太多，对真相的坚守太少泼天的流量终于来到了山东菏泽。沉寂多时的菏泽南站，俨然成了赛博世界的风暴眼。用灰黄色药片膜制造“物理滤镜效果”的郭有才，成为当下的“顶流”，有传言称其一次直播有上百万元收益。小小的菏...

“儿子平时内向胆小话不多，但我知道他内心很孤单。”今年4月中旬，《潇湘晨报》晨意帮忙栏目报道了长沙71岁娭毑陈利元想为儿子龙天锦找儿时的同学玩伴一事。龙天锦因为腿部残疾，目前已和母亲在长沙雨花区一家老年公寓住了10年。陈利元此举的目的，是为了不让儿子那么孤单。报道发出后，一直没有同学登门，只是母子俩不知...

如果有这样一款App，简单操作几下就能让你的信用卡额度提现到自己的储蓄卡内，甚至动动手指就能让信用卡的还款日推迟到下个周期，听上去是不是非常有诱惑力？然而，其中却暗藏着巨大的陷阱和风险。2023年7月，湖南汨罗警方破获一起信用卡非法套现案，抓获涉案人员19人，查明套现金额约40亿元，非法获利约1.2亿元。目前，这...