盛夏来临,大田里的各种疏菜都已经大份成熟,到了土豆、豇豆、辣椒等农作物都是最便宜的季节。
东北盛夏时节的家常菜,用这三种“地三鲜”,烀上一大锅咸菜,放到冰箱里镇凉,可以随吃随取。
1、选食材
小土豆500克,越小越好,最好是麻皮儿的那种。价格便宜,大约0.5元每斤。
豇豆500克,选老一点粗一点的也没关系,价格大约1.5元到2元每斤。
青辣椒四、五个,选尖椒、罗丝椒都可以,带少许辣味就行。
2、煎土豆
小土豆不用去皮,清洗干净后沥干水份。
起锅烧油,油热后关小火,下小土豆慢慢的煎,煎至微微焦黄。
把煎好的土豆盛出备用。
3、烀咸菜
重新起锅烧油。
葱、姜、蒜、八角下锅炸香,加入约三匙生抽、一匙老抽,加一匙盐打底。关到最小火。
把切成长段的豇豆铺在锅底,上面放上煎好的土豆和洗好的青辣椒。
盖上锅盖,焖的二十分钟。
注意,不加一滴水,全靠豇豆本身自己烀出来的水份把拿材焖熟。
4、调味
二十分钟后打开锅盖,根据自己的口味,再加两匙盐,两匙生抽,味精若干。
然后用炒铲翻动食材,把调料拌均匀,同时把上面未着汤水的食材翻到锅底。
盖上锅盖,再焖十分钟。
5、出锅
关闭火源,食材出锅,盛到小盆中。
晾凉后,放入冰箱,随吃随取。
“地三鲜”咸菜就烀好了!特别好吃!大伙赶紧来尝尝吧!