《教出乐观的孩子》第七章节读书笔记

今天学习第七章，孩子的乐观从哪里来。

悲观有四个来源，基因，父母的悲观，从父母或老师那得来的悲观性评价，掌控感和无助感的经历。

你无法改变孩子的基因，但你可以改变自身的悲观，改变批评孩子的方式，并在适当的时候给予孩子具有掌控感的经历。你也可以直接指导孩子习得乐观的技巧。

乐观积极的父母会有积极的孩子。音乐家的子女往往都会有一定的音乐天赋，酗酒的父母可能会有染上酒瘾的子女，天才的子女往往也很聪明。

双胞胎研究中最令人惊讶的发现是，每一种主要的人格特质有1/4到1/2是从父母那边遗传而来的。

大约有25%的乐观与悲观的分数是遗传而来的。作为父母及老师，必须时时刻刻想到，多次成功可能会使孩子习得乐观。你应该尽力帮助孩子在成功之后继续成功。正确的指导可支持和合并，维持孩子的乐观，同时叫积极的重要经历也会使其乐观更加稳固。

即使只有部分的解释风格是从父母那里得来的，假如你是个悲观者，也必须改变自身的风格，将自己的解释风格不经意的强加于孩子身上的成人。并非仅是父母，教师与教练也有很大的影响力，因为他们每日接触的事物都直接关联于孩子的成功与失败，当他们批评孩子时。他们的批评方式就会影响孩子对世界的看法。孩子很快运用到从他敬仰的成人那里学到的某种解释风格，并用他来评批评。自己要注意将失败归罪与能力差是十分悲观的，因为能力是永久性的。

对失败的悲观解释会使孩子害怕去尝试，在面对失败时会追踪他们。无助积极而乐观的积极是将失败视为挑战，用行动来反应和制造希望。