泡出完美的崑崙雪菊茶 Brewing a perfect cup of Kunlun Snow Chrysanthemums Tea

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

北京時間6月15日，NBA總決賽G4，獨行俠主場122-84狂勝凱爾特人，將大比分扳為1-3，留住了爭冠希望。比賽結束後，不少媒體人進行了熱議。王珅葳：小牛今天打出總決賽上久違的團隊配合，把球傳導起來，機會也就出來了。

阿斯頓·馬丁如何改進令人驚嘆的 DBX707 以迎接 2025 年阿斯頓的工程師對 DBX 的一些現有優勢領域進行了改進，並更換了不太受歡迎的信息娛樂系統。阿斯頓馬丁 DBX707 憑藉其全輪驅動系統，自信地駛入溪流。

聽說，人在生病之前都有「預警」？別不信，確實有一定的道理，尤其老年人要注意。給老人提個醒，在大病來臨前或有這4個徵兆，越早知道越好。

一場風暴的前夜序言陰雲密布,電閃雷鳴,這並非自然界的常態,而是一個即將上演的人性之戰的前奏。在這片動蕩的天空下,有一群人正在經歷著前所未有的考驗。他們或正義,或邪惡,或復仇,或愛情,交織在一起,編織出一個令人心情澎湃的故事。暗流涌動黑暗中,

醫院窗隙灑下的陽光，斑駁地照亮病床，李先生安詳躺卧，眼眸深處映照出對生命的熱切期盼，卻也隱現著對前路未知的隱隱憂懼。幾個月前，他被診斷出患有肺癌，經過一系列的治療，病情暫時得到了控制。最近的一次複查結果顯示，癌細胞似乎有了複發的跡象。

IT之家 6 月 14 日消息，據 Canalys 於 6 月 12 日發布的 2024 年第一季度非洲智能手機市場數據報告，傳音、三星、小米位列前三。其中，小米的出貨量同比增長了 115%，市場份額從 6% 提高到 11%。▲ 圖源 Canalys1、傳音：2024 年第一季度出貨量為 950 萬部，同比增長 36%，市場份額為 52%。2、三星：2024