10:50
天冷易中風、心肌梗塞！這「4部位」不可著涼！【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
全球抗暖化系列：極端天氣...
3:44
越老體力越差?主要都因這衰退！...
7:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
銀幕時尚課：六大女主的養眼造型與封神穿搭
1. 布萊克·萊弗利《時光盡頭的戀人》（2015）布萊克·萊弗利在《時光盡頭的戀人》中飾演一位停止衰老的女性。儘管歲月流轉，她的穿搭卻不是簡單的復古復刻，而是將過往潮流以現代視角重新詮釋。比如用束腰裙搭配利落短外套，或用珍珠項鏈點綴極簡襯衫
科技
台積電2nm拿下大訂單，三星2nm持續追趕
按照爆料來看，將在明年到來的iPhone 18 系列將搭載 A20 晶元，且這顆晶元將基於台積電2nm技術。今年年初的消息稱，台積電2nm研發試產良率早就達到了60%-70%以上，現在已經遠在這之上。
育兒
明日農曆五月二十，俗語「分龍不見雨，老農淚汪汪」，有道理嗎？
農曆五月二十，在傳統農耕文化中被稱為「分龍日」，民間流傳著「分龍不見雨，老農淚汪汪」的俗語。這句看似簡單的農諺，實則凝結了千百年來農民對自然規律的觀察與生存智慧。那麼，這句俗語究竟有何深意？在氣候變化劇烈的今天，它是否依然具有科學性和實用性？
體育
鬧劇結束！AL斬落BLG拿下一號種子，Bin賽後採訪還在嘴硬，真服了
2025LPL第二賽段終於迎來了收官戰，雖然AL和BLG都已確定了MSI的參賽名額，但誰是1號種子，誰是2號種子，還需要一場BO5系列賽來決定，因為根據MSI規則，LPL賽區的2號種子是需要打入圍賽的，LCK因為是第一賽段的優勝者，所以兩支隊伍都無需打入圍賽。
育兒
「四地多走動，子孫才會富」：人過五十，這幾個地方多去走動
人生如一場漫長的旅程，每一步都需腳踏實地。我們的腳步所向，往往決定了生活的模樣。好日子，並非憑空而來，而是靠自己一步步踏實走出；好運氣，也非天降，而是靠自己一點一滴修得。
育兒
「人若善良，一看便知」，真正善良的人，一般都有這4個特點
善良，是人性中最溫暖的光芒。它是不由自主流露出的慈悲，是設身處地為他人著想的真誠；是面對弱小時毫不猶豫伸出的援手，是銘記於心、知恩圖報的珍貴品質。真正心地善良的人，往往具備以下四個顯著特點，若你有幸遇見，定要倍加珍惜這份難得的緣分！