7:06
人體有「回陽九穴」，身體陽虛的，找准了每天按一按，陽氣十足【健康管理師李曉】
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
【穴道小教室】強身健體的湧泉穴...
0:17
三陰交穴按壓...
0:18
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
小米米家洗衣機 Pro 藍氧洗烘 10kg 開售，國補價 1727 元起
IT之家 5 月 31 日消息，小米米家洗衣機 Pro 藍氧洗烘 10kg 現已在京東平台開售，售價 2399 元，疊加 9 折優惠券、8 折國補，到手價 1727 元起。據介紹，這款產品支持藍氧護衣洗，可有效去除 6 大類、35 種常見污漬；達到超高洗凈比 1.27，遠超國家標準 1.03；支持 30 種洗烘護程序，針對羊毛衫、羽絨服、真絲、衝鋒衣、運..
娛樂
《歌手2025》Grace完全沒想到拿第一，最新發文：團隊發圖讓我注意形象管理
歌手2025在線歌手格瑞絲·金斯勒最新發文：團隊發來了一些圖片讓我注意形象管理，你們可以忘記那些畫面嗎？我下次注意昨晚，在歌手直播進入揭曉排名環節，Grace首次斬獲第一，她超級吃驚地說：「完全沒想到，非常謝謝大家。」 此前報道：《歌手2025》第三期排名公布：Grace第一，單依純第二，「斷眉」查理·普斯襲榜成功...
國際
白宮辦公廳主任手機被入侵
新華社北京5月31日電 繼美國政府高官的「群聊門」醜聞後，白宮再度被曝存在信息安全隱患。美國媒體報道稱，黑客侵入了白宮辦公廳主任蘇茜·懷爾斯的私人手機，並以她的名義給政府官員、國會議員和企業高管打電話或發信息。美國聯邦調查局（FBI）5月30日說，已就此展開調查。據《華爾街日報》5月29日報道，美國總統唐納德·...
軍事
俄羅斯提出停火，到底是「誠意」還是「煙霧彈」？
當俄羅斯總統京宣布其軍隊將在烏克蘭停火三天以紀念5月9日的勝利日時，這場原本應該暫停的戰爭，卻立即被俄羅斯持續向烏克蘭平民發射導彈的報道所打斷。這已是家常便飯。
體育
女子200米決賽，16歲「小孩姐」陳妤頡，200米挺進23秒再創歷史！
5月31日，韓國龜尾田徑場，女子200米決賽槍響。身處彎道的中國小將陳妤頡如離弦之箭，步頻如飛。在震耳欲聾的吶喊聲中，她率先衝破終點線。22.97秒！16歲浙江「小孩姐」在成年組國際賽事中首奪金牌，為中國田徑隊在本屆亞錦賽實現歷史性突破。
體育
王楚欽回應多哈世乒賽用備用球拍出戰：巴黎奧運會後吸取經驗了
2025年多哈世乒賽混雙第二輪比賽中，王楚欽的球拍在賽前檢測環節出現受損情況，用備用球拍出戰。回想當時的情形，王楚欽接受採訪時表示只能努力克服。王楚欽表示：「我覺得就是慶幸，發生在奧運會那件事情，讓我有了深刻的印象。所以說，我在平時的訓練中