切除膽囊後，這6個影響不可小覷！膽結石患者要三思

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

蕭蘅的母親虞紅葉，原本是罪人之後，父親因為牽扯到貪墨的案子中，從而導致全家出事。當時身為庶女的虞紅葉被送到青樓之中。虞紅葉雖然是罪人之後，但是長得國色天香，京城的公子哥追求她的人甚多。而那個時候蕭蘅的父親簫暝寒是肅國公，金吾將軍，手握赫赫戰

這裡是八十年代的南昌百貨大樓內部的照片，你還記得自己小時候去百貨大樓買東西時的樣子嗎？這裡是八十年代南昌電視機廠生產調試線，當時誰家要是能有一台這樣的電視機，那是很了不起的，四十多年後的我們現在幾乎不再看電視了。

據俄羅斯衛星社6月11日報道，兩名法國公民企圖非法進入位於哈薩克的拜科努爾航天發射場，其中一人因脫水而死亡。報道稱，這一消息是拜科努爾航天發射場的一名消息人士告訴衛星社的。這名消息人士說，一天前，兩名法國公民企圖進入拜科努爾航天發射場。

我們的行業正面臨實現數字技術飛速發展的要求，我們必需肩負起責任，應對這一挑戰。我們無法承擔得起以犧牲環境影響為代價的發展。我堅信，我們可以通過創新和協作，在滿足容量要求的同時減少排放和資源消耗，幫助保護數字生態系統的未來。——梁恆毅 Stephen Liang維諦技術（Vertiv）首席技術官兼執行副總裁根據我國最新《...

新華社北京6月11日電（記者齊琪）司法部11日發布2024年國家統一法律職業資格考試公告，明確客觀題考試網上報名時間為6月14日至6月30日，客觀題考試時間為9月21日、22日，主觀題考試時間為10月20日。根據公告，2024年國家統一法律職業資格客觀題考試實行網上報名，報名人員應當在規定期限登錄司法部官網，按照網上報名要求、...

快科技6月11日消息，今天的WWDC24之後，最大的感受就是蘋果開竅了。蘋果在iOS 18推出了各項人性化功能，都是大家期待了多年，但遲遲沒有用上的功能。