胸口悶可能是腎經受傷！中醫3招通經絡、養足腎氣養好命 ︱ 黃獻銘 中西醫師【早安健康】

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，各大時尚大牌動作不斷，紛紛「加碼」啟新，或啟幕全新精品店，帶來限定專屬產品；或邀請明星助陣，揭幕系列產品限時展覽：或亮相全新產品……一系列動作讓原本火熱的市場更增添幾分火辣。羅意威·成都高宅啟幕限定專屬產品亮相店鋪6月28日，羅意威·成都高宅啟幕。該店坐落於成都太古里，總面積673平方米，空間內呈現...

最近正在給家裡軟裝或者想要給家人換一換床墊的小夥伴有福了，因為最近8H發布了一款零膠水的黃麻護脊床墊，進口乳膠配合著獨立彈簧屬實良心，關鍵是還不到千元的價格有點動人。話不多說，下面我們就一起來看看這款即將發布的8H硬氣派黃麻床墊到底是否值得入手吧！其實說到8H這個品牌，我相信不少經常關注家裝的小夥伴應該會...

市委副書記、市長龔正今天（2日）主持召開市政府常務會議，要求按照市委部署，加快生物醫藥產業全鏈條創新發展；促進低空經濟產業高質量發展；促進工業服務業賦能產業升級。會議原則同意《關於支持生物醫藥產業全鏈條創新發展的若干意見》並指出，要持續推動我市生物醫藥全產業鏈創新發展，打造具有國際影響力的生物醫藥產...

原創 李冠雄 王幼柏律師婚姻家事團隊近年來，離婚的現象在我們日常生活中越發普遍。筆者在日常工作中，經常遇到客戶諮詢離婚的各種相關問題，常見的離婚方式有夫妻雙方協議離婚。協議離婚雙方具有完全的民事行為能力，能夠真實表達離婚意願，且對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。然而作為無民事行為能力人...

在人生的旅途中，我們總是期待著與那個特別的人相遇，無論是甜蜜的真愛還是命中注定的孽緣，都是我們生命中不可或缺的一部分。今天，就讓我們一起通過一個簡單的心理測試，來看看你今年將會邂逅的是怎樣的緣分吧！

文 | 安青 編輯 | 9527喵咕君 白玉蘭獎之後，百花獎成了文娛圈的新話題，作為更具含金量，競爭更為激烈的電影圈至高獎項之一，不少網友都很關注這一屆的提名結果。 不....