3:28
濕氣是人體百病之源，1個穴位專排濕氣，每天150下，排除濕氣一身輕鬆！ 【武醫張鵬養生】
相關文章推薦
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
皮膚癢的快要命 這兩件事千萬不能做...
3:38
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
徐小虎：再一次離開爸爸 | 到此的路程
徐小虎姐弟三人與施特凡·庫特納夫婦的孩子在華盛頓合影，後排左三白衣女孩為徐小虎。作者供圖1945 年到1949年四年時間裡，我們全家能夠天天住在一個房子里共享歡樂。當時未能預知，那一閃而過的歲月基本上就是大家能夠享受合家歡的最後時日了。1948年秋，上海馬克諦耶女中開學之後，我又開始住校，只有周末在家，如同在歌...
體育
兩場20分逆轉，上籃絕殺+三分絕殺！帶隊季後賽第一，你也要爭冠
本賽季季後賽開打後，越來越多的冷門出現。季後賽首輪，西部常規賽第六森林狼完成以下克上，4-1淘汰湖人；常規賽第七的勇士同樣以下克上，4-3將火箭淘汰出局。而進入分區半決賽後，整個聯盟四組對決全亂了！....
體育
哈登或離開快船！三大潛在下家出爐，快船面臨重建，小卡前途未卜
本賽季季後賽如火如荼進行中，打到分區半決賽階段，擁有主場優勢的球隊紛紛翻船，特別是東部第一的騎士，主場連續輸給步行者兩場，再加上球隊主將加蘭、莫布里、亨特都有傷病困擾，這幾乎接近出局了。而早早結束本....
軍事
印巴衝突驟然升級，未來48小時或決定局勢走向
5月7日凌晨，印度軍方對巴基斯坦境內及巴控克什米爾地區多處目標發動軍事打擊，巴方隨即反擊並稱擊落了多架印軍戰機。巴軍方說，印軍當天空襲已致巴方至少26名平民死亡、46人受傷。相較2019年印巴兩國間的武裝衝突，這次印度對巴方軍事打擊力度和規模都更大，雙方衝突進一步升級的風險更高。雙方在接下來48小時內會採取何種...
遊戲
Doinb擊敗小天碰拳，Leave偷看笑崩了！Bin：四連勝是意料之中！
【關注殘影遊戲，看LOL最新資訊，來看下這一期的擼圈日報吧！】 TOP1 Doinb擊敗小天碰拳，Leave偷看笑崩了！ 在第二賽段登峰組的比拼中，NIP擊敗WE與IG....
美食
大跳水！今夜，無眠！
【導讀】全球等待美聯儲的最新利率決議，谷歌股價突然暴跌超7%中國基金報記者 泰勒兄弟姐妹們啊，今晚繼續關注海外市場的表現。納指突然跳水5月7日晚間，美股三大指數開盤小幅上漲，但隨後納斯達克指數直線跳水，截至發稿，道指漲約200點，納指跌0.4%，標普500指數則持平。納斯達克指數跳水的主要原因是谷歌母公司Alphabet...