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煮雞蛋時，只用清水是大錯，多加這一步，殼一碰就掉，雞蛋又香又嫩，真實用 ， A recipe of boiled eggs
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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小香風上衣：精緻幹練，盡顯職業氣質- 經典小香風：上衣完美詮釋小香風精髓✨ 粗花呢面料質感十足，編織紋理細膩，散發著低調奢華感。挺括的版型，線條利落，穿著顯得精神飽滿，瞬間提升氣場，無論是職場還是商務場合，都能讓你自信滿滿。
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27歲好萊塢女星推出「洗澡水香皂」，用本人洗澡水製作，網友熱議
近日，主演過《亢奮》《只想愛你》等影視劇的好萊塢知名女星西德妮·斯威尼（Sydney Sweeney），與美國一家男士護理品牌合作，推出了一款限量版香皂。而最令人震驚的是，該產品最大的亮點在於——它含有斯威尼本人的洗澡水。
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CBA選秀大會的十七號簽，成為遼寧隊最後的救贖？
6月3日，CBA選秀大會報名通道即將開啟。當狀元最低保障工資定格在50萬元，當清華楊曦皓、北大「約基奇」李苑鑫、太原理工得分手杜智博等校園球星集體湧入職業賽場，遼寧男籃手中的17號選秀簽，從未如此沉重又如此珍貴。
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問界全系亮相2025粵港澳車展 官宣白敬亭品牌摯友
□大河報·豫視頻記者 解元利5月31日，2025粵港澳大灣區車展盛大開幕。問界攜全系車型亮相深圳國際會展中心2號館，舉辦「問界M9大五座零重力座椅版交付儀式暨品牌摯友發布會」，重磅官宣演員白敬亭成為品牌摯友及問界M8車主，並同步開啟問界M9
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因果有輪迴！（講的真好）
人生恰似一場漫長的旅程，而因果就像一個神秘的輪迴，貫穿始終。我們今日播下的種子，終會在未來的某一天，結出相應的果實。這世間看似紛繁複雜，實則沒有偶然，每一次的相遇都彷彿是命運早已安排好的重逢，每一次的得失也似乎都寫在了既定的劇本里。
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天要渡你，必有吉兆：出現這三種徵兆，表示要轉運
老話說得好：「自助者，天助之！」倘若你渴望得到上天的垂青，那就全力以赴去努力；要是你期盼好運能夠降臨，那就腳踏實地去拼搏；要是你盼著命運能出現轉折，那就兢兢業業去奮鬥。