水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，有效又能瘦得很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20｜名醫談養生

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

所以，這又是強降雨，又是高溫發展，又將是「雙預警」發展了，大家要有相關性的準備了，具有一定的極端性，下面就來看看，這些高溫，降雨如何發展，詳細說明一下。

據悉，此次活動在北京中塔蘇寧易家超級體驗店舉辦，現場設置各類用戶交互活動。其中，歐洲杯主題展區的互動體驗，足球、人形牆、防藍光飛行棋等吸引了大量周邊居民及旅客。多重新品首發豪禮也通過現場認籌、購買等方式兌現。

不知不覺就到了父親節，你準備好禮物送給老爸了嗎？個人認為，挑選一款功能豐富、使用便捷的手機，這樣既能滿足老爸的日常需求又能體現我們作為子女的一片孝心，可謂一舉兩得。那麼，市面上哪款手機具有上述特徵呢？答案是華為暢享 70S和華為暢享 70 Pro。

在這個夏日的熱浪中，當汽車引擎的轟鳴遇到音樂節拍的悅動，在汽車與音樂的雙重魅力中，準備好與星途交個「星朋友」，迎接這場夏日狂歡了嗎？6月15日，胡彥斌、丁當、姚曉棠、魏巡、鄭贇、買辣椒也用券等知名歌手、青年音樂人與大學生樂隊齊聚南陵大浦海嘯音樂嘉年華，為廣大樂

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6月16日，美國現任總統拜登的國家安全助理傑克·沙利文在瑞士舉行的烏克蘭和平峰會上表示，俄羅斯總統普京提出的在烏克蘭建立和平的倡議「違背了基本常識」，因為據稱普京的建議違反了聯合國憲章的規定。白羅斯....