8:10
【江P開講#6】胃痛? 胃脹氣? 胃食道逆流? 有效紓緩這樣做
相關文章推薦
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
相關視頻推薦
如何解決胃脹、胸悶、腰疼?...
8:50
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
普京政府碰壁後才明白，輪到俄羅斯有難，只有中國不屑於趁人之危
本文內容均引用權威資料結合個人觀點進行撰寫，文末已標註文獻來源，請知悉。俄羅斯戰後經濟發展應該怎麼走，這已經是普京現階段不得不考慮的問題了。經過一場戰爭，俄方已經看清了誰是朋友誰是敵人。是哪些國家趁俄烏衝突對莫斯科背後捅刀？中國的表現又有什
健康
夏季養生3：夏天常見的小毛病，食療就可以搞定啦。
盛夏時節，悶熱潮濕的天氣總讓人苦不堪言：汗流不止、口乾舌燥，甚至心煩意亂、食欲不振……社群和後台里，不少朋友都在追問：到底吃點什麼，才能緩解這些惱人的苦夏癥狀？別著急，天地間自有法可循。老祖宗早已給出了答案：天食人以五氣，地食人以五味，每一
體育
假如賀煒解說國足失利的夜晚！
終場哨響了，在雅加達這個悶熱得讓人透不過氣的夜晚，記分牌上的數字冰冷地宣告著結局，一場我們無法接受 卻最終必須吞咽的結局。中國男子足球隊，在輸給68年保持不敗的對手後，提前一輪，告別了2026年美加墨世界盃的征途！
寵物
@鏟屎官們 養「異寵」或危害國家安全 這些行為違法了
如今，除了養貓和狗等傳統寵物外，越來越多的寵物愛好者玩起了「異寵」，異寵通常指被我們當作寵物飼養的非傳統、非家養動物，比如蛇、蜥蜴、蜘蛛等等，這些「異寵」涵蓋昆蟲、魚類、兩棲類、爬行類、鳥類以及獸類，以「萌」「酷」「另類」等特點收穫了眾多擁躉。《2025年中國寵物行業白皮書（消費報告）》顯示，我國已有超...
軍事
美軍舉行「立即響應25」大規模軍演
5月26日至6月9日，美國軍隊在希臘、阿爾巴尼亞和保加利亞等八個國家和地區舉行代號為「立即響應25」（Immediate Response 25）的大規模軍事演習，超過12000人參加了軍演。軍演內容包括實彈演習、網路演習、水上渡河演習和針對化學、生物、放射性與核爆炸物的演習。 2025中央廣播電視總台版權所有。未經許可，請勿轉載使用...
科學
能「看見」紅外光的「超視覺」假體在實驗室誕生
一款能讓失明動物恢復可見光視覺能力，甚至獲得感知紅外線能力的視覺假體在實驗室誕生。記者從復旦大學獲悉，該校集成電路與微納電子創新學院周鵬/王水源團隊、腦科學研究院張嘉漪/顏彪團隊聯合中國科學院上海技術物理研究所胡偉達團隊合作開發出全球首款光譜覆蓋範圍極廣（470-1550nm，從可見光延伸至近紅外二區）的視覺假...