岳母離婚和我們一起住，有一天喝酒都喝醉了，我幹了所有女婿不敢做的事情#家庭倫理#中國真實故事#大陸真實故事

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月22日，U18女排亞錦賽結束首場半決賽爭奪，中國女排勢如破竹，直落3局橫掃中國台北女排，以5連勝、不失1局的彪炳戰績率先入圍決賽，靜候老對手日本女排，劍指第5冠。 此前中國女排連轟4個3-0，豪取小組頭名入圍決賽，與中國台北爭奪決賽門票。今天的比賽，主帥趙勇對首發陣容作出調整，派出主攻翟宇睿、孫虹雲，副攻沈佳...

6.19【★★★★★】 公募REITs擴募  擴募一周年，最新進展來了>>>近日，首批四隻公募REITs擴募項目迎來上市一周年。中金普洛斯REIT、華安張江光大園REIT、博時蛇口產園REIT、紅土創新鹽田港REIT等四隻公募REITs，一年前擴募凈認購金額超50億元，完成了擴募發售和上市工作。今年以來，保租房、新能源、園區基礎...

六月，畢業正當時，各大高校紛紛把儀式感拉滿，為即將踏上人生新征途的學子們送上「花式寵愛」。21日，因跳蒙古舞《奔騰》走紅的中央民族大學舞蹈學院院長姜鐵紅，在畢業典禮上再次跳起《奔騰》，祝福畢業生，「笑傲江湖，勇闖天涯」。視頻截圖現場，還有同學表演了民族舞《大河之子》燃爆全場，現場的畢業生直呼分分鐘被「...

6月22日，山西招生考試管理中心發布公告，稱因技術原因，導致部分考區考點中考英語聽力內容不能正常播放，對此向考生、家長和社會表示歉意，並公布解決方案。全文如下來源：山西省招生考試管理中心值班編輯 李加減 留置針軟管遺留患兒體內5年後，終於取出來了曝光鴨腸、鵝腸工廠後，涉事企業給記者打電話稱「先別發...

今年4月辛普森去世後，「辛普森殺妻案」再度吸引了公眾的注意力。6月，美國媒體推出紀錄片《妮可·布朗·辛普森的生平與謀殺案》，通過獨家採訪妮可的家人和朋友，公布案件中一些隱秘的細節，探索案件背後的謎團。6月23日星期天晚上，該紀錄片將繼續播出。30年前的一天，美國橄欖球巨星、好萊塢演員O·J·辛普森（O. J.Sim...

果然，日本人到死都無法擺脫中國人。俗話說得好，生老病死乃人間常態，死後一定會去的地方，那就是火葬場了。可是你知道嗎，在日本東京，一個中國人竟然承包了6家火葬場，要知道整個東京也只不過才只有9家火葬場。這真是直接把日本的殯葬業給一下子壟斷了啊