胃食道逆流就是胃酸過多？名醫教你3種情形解決逆流，比吃胃藥有效！｜吳文傑 肝膽腸胃科醫師【早安健康X健康大頭條】

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

中央為發展雲南省選定4市為流通支點城市：紅河、大理列入近年來，中國的改革開放政策一直在全國範圍內帶來了巨大的經濟增長和發展機會。作為中國西南地區的一個重要組成部分，雲南省一直在積極探索新的發展路徑，以推動經濟的快速增長和社會的進步。

本文內容來自於網路，若與實際情況不相符或存在侵權行為，請聯繫刪除。本文僅在今日頭條首發，請勿搬運。近年來，觀眾對於諜戰劇產生了一些疲倦感。豪華的陣容和備受期待的作品，卻在播出後讓人感到智商受到侮辱。特工們竟然在執行任務時被愛情牽絆，使得原本應該緊張刺激的劇情變成了浮誇的言情戲。

2023年15座新一線城市盤點，杭州第三，鄭州第十，合肥墊底隨著中國城市化進程的不斷推進，新一線城市的崛起成為了中國經濟發展的一個重要標誌。2023年，我們再次盤點了這些城市的發展情況，其中杭州位列第三，鄭州排名第十，合肥則墊底。

甘肅省擁有13個五線城市：酒泉第3，白銀第6，平梁領先武威甘肅省，位於中國西北地區，以其豐富的自然景觀和多元的文化遺產而聞名。然而，在這片美麗而廣闊的土地上，還有一組城市，它們可能不太引人注目，但卻承載著特殊的歷史和發展故事。

我是個河南人，在芬蘭娶妻生子生活8年，談談我的感受在這個多元文化的世界裡，跨越國界與文化的愛情故事屢見不鮮。我是一個來自中國河南的年輕人，八年前，我遠赴北歐芬蘭，不僅娶了一位芬蘭妻子，還在這裡建立了家庭，育有孩子。

南宋時期，是中國歷史上漢人政權受北方少數民族侵擾較為慘痛的時期。儘管南宋在文化上有顯著成就，周邊民族也崇尚漢文化，但為了避免戰亂的侵害，南宋每年都向外族支付歲幣，甚至割讓領土。看似是對鄰國的獎賞，實際上是為了維持「和平相處」的幻想。南宋曾經與遼國抗衡，並有過一段和平時期。